枸杞炖乌骨鸡具有枸杞有滋养肝肾、益精补血之功，含有胡萝卜素和多种维生素，有保护肝脏的作用，可促进肝细胞新生。乌骨鸡的营养亦极为丰富，且易被人体吸收，故...【详情】

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以中医养生强调小暑节气要注意补充体力，解热防暑。 江苏省中...【详情】

摘要： 从“五辛盘”我们联想到辛、甘、酸、苦、咸五味，这是中医学基于五行学说对食物和药物性味属性的归纳和认识。最近出版的《中药学》教材共载药物484种，属...【详情】

生地、熟地均来源于玄参科植物地黄的干燥根，为同一药物的不同加工品。生地为鲜品的干燥品；熟地为生地的蒸制品。二者均能滋阴生津，治阴虚津亏诸症。生地长于凉...【详情】

摘要： 中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它...【详情】

加味仙入粥具有养血益阴，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于肠燥便秘，以及头发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软、梦遗滑精、崩漏带下等症。 [原料] 何首乌30~60克，熟...【详情】

人都想有完美的身材，尤其是女性朋友，想自己有苗条的身材，但是又想吃一些零食水果之类的，那么吃哪些食物既能满足你的嘴瘾又能帮你减肥呢？下面一起来看看把。...【详情】

摘要： 一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。从中医角度说，...【详情】

拔罐、耳豆 美容辅助治疗 拔罐原理：通过真空负压刺激穴位，疏通经络、行气活血，帮助排除毒素，给邪气一个出口。 治疗方法：燃烧使玻璃罐形成真空后，置于背部...【详情】

中药美容的历史源远流长，是祖国传统医药学中的一颗明珠。历代本草文献中有关美容美发中药的品种很多，其中很多已被现代医学所证实确有很好功效。 无论国际还是...【详情】

配方：黄芪50克，人参（西洋参、种洋参、潞党参、生晒参均可）5—20克，粳米80克，白糖少许。 ： ①将参芪洗净切碎，用冷水浸泡30分钟，入砂锅煎沸15分钟，取汁...【详情】

摘要： 正如你所看到的，中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。"当你进入中年时，不要浪费时间坐在那里等待时机以求一鸣惊人，或者让人承认你的隐而未露...【详情】

近年来，中药治疗肥胖已从单纯的化痰攻下转向扶正邪。而是以调整脏腑功能，从而得到减体重的作用。 中医认为应在医师辨证确认体质原因后，对症辅助调理为宜，不...【详情】

早上起床呼吸新鲜空气，晨练对身体有好处，有度益健康自开展全民健身运动以来，参加晨练的人越来越多。然而，晨练并非时间越长越好，更非运动量越大越好，而是要...【详情】

摘要：经长期临床观察，我发现鸡骨草对于肝经湿热引起的口苦、黄疸、尿黄及呃逆、腹胀、食欲减退等症状，特别是乙肝、丙肝病人长期乏力，偶有肝区不适、腹胀、口...【详情】

摘要： “舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。一、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸...【详情】

大家去看中医的时候除了切脉之外，大夫都会让你把舌头伸出来看看，我们身体上的病症在舌头上都会有一定的体现，中医通过舌头就能看出...【详情】

摘要： 专家调查结果表明：城市女性癌症患者中，70％属于“好女人”。尤其是财会、中小学老师、办公室管理人员均是癌症高危人群。社会不适应影响心理，引起躯体...【详情】

摘要：坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽可能贴向腿面，使前额可以接触到...【详情】

摘要： 疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触房发现有块状物并通过医生而确诊的。剧烈疼痛，并伴有红肿，有明显触痛...【详情】

摘要：适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12 等。有助于促进免疫功能。每周1~2 次，每次50 克； 尽快提升女性自身免疫力...【详情】

药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。 但是由于药酒是用酒精浸...【详情】

《本草纲目》：“通诸窍，开经络，透肌骨，解酒毒，消瓜果食积，治中风、中气、中恶、痰厥、积聚徵瘕。”“盖麝走窜，能通诸窍之不利，开经络之壅遏，若诸风、绪...【详情】

摘要： 刺激足部改善性能力，是中医较为常见的方法。踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。从经络角度看，这一方法有利于疏通...【详情】

摘要： 让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，...【详情】