决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功...【详情】

[组 成]仙茅、仙灵脾、生姜各15克，羊肉250克，盐、食油、味精少许。 [用 法]先将羊肉切片，放砂锅内入清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，...【详情】

摘要： 通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅...【详情】

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免...【详情】

摘要： 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏...【详情】

甲鱼枸杞汤 [组 成]甲鱼一只，枸杞子45克，姜、葱、糖、料酒等适量。 [用 法]甲鱼去内脏，腹内填入枸杞子及姜、葱、糖、料酒等佐料，清蒸至肉熟。连汤服食，每晚...【详情】

摘要：虽然面类含大量碳水化合物,但是在食用后可以立即转变成能量,较难聚集在体内,所以跟面包及白饭比,面类较不易聚集成脂肪. 每天选择1餐进食面类,长期下来配合...【详情】

摘要： 很多美容达人都提到过汤水最能滋润和呵护她们的肌肤，像曾宝仪、莫文蔚、杨采妮和徐若瑄等。现在秋季来临，早晚温差开始明显，加上暑热未退，皮肤特别容...【详情】

痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困 难等情况。 中医学上，按咳嗽排出的痰色或痰质和量，加以辨...【详情】

摘要：罗布麻叶主产于我国东北、西北、华北等地，夏季采收，晒干或阴干，亦有蒸炒揉制后用者,罗布麻叶具有较好的清热利尿作用，治水肿，小便不利而有热者，可单...【详情】

摘要：深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节，能促进胃肠道的蠕动，利于消化，加快粪便的排出。 揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑...【详情】

摘要： 在中医理论中，营卫和气血是相通的，吴谦在《订正伤寒论》中曾言及“营卫二者，皆胃中后天之谷气所生，其气之清者为营，浊者为卫。临床上卫阳功能失常又...【详情】

摘要： 每年进入冬季，很多人都会因为空气干燥而出现皮肤瘙痒症状。同时人体的活动量减少，代谢速率减少，汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相对减少，在此情况下，皮肤水...【详情】

足痿为下肢痿废软弱，行走困难。《素问·痿论》：“阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用也。” 处方与用法：鹿角胶500克；鹿角霜、熟地各350克,川牛膝、茯苓、...【详情】

摘要： “老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不同人身上有不同表现。由于长期的紧张使得经理或老板...【详情】

单纯性肥胖合并高甘油三酯血症，目前已成为常见病症，各种针刺治疗均收到了较好的疗效。嵊州市中医院裘小玲副主任中医师领衔的课题组，对患者分别应用针刺手法和...【详情】

女性贫血是很常见的，因为女性的生理特殊原因会导致女性经常的贫血，其实女性不能光怪这个原因，导致女性贫血的原因还有很多，下面一起来看看导致女性贫血的误区...【详情】

药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力...【详情】

摘要： 每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。这时细胞生长和修...【详情】

养生方法很多，现在给大家介绍一下怎么去养生。 调神养生 精神乐观，则气舒神旺，精神抑郁，则气结神颓，喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流...【详情】

摘要： 穿高跟鞋是很多女性日常生活中的重要组成部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不...【详情】

入九之后，北方气候特点主要是“寒”，中医还认为，冬季是阴气极盛和万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。因此中医主张，冬季养生主要避寒...【详情】

脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。 人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳...【详情】

摘要： 多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。多选用润肠通便的食物，如蜂...【详情】

中药补药的作用是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。 中药补药是在中医辨证论治的理论指导下应用的，不象西医...【详情】