摘要：对于轻辛发散药而言，此类药物大多为治疗外感病的发汗解表药，多系花、叶、全草等，其中藿香、豆蔻、薄荷、砂仁等常不可少。这类药物性轻扬发散，味芳香，...【详情】

摘要：睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21...【详情】

摘要： 同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速...【详情】

摘要：湿疹是一种常见的、由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，它可发生于任何部位，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种...【详情】

摘要：研究人员指出，携带后者的适度饮酒者要比携带前者的人具有明显的心血管保护功能优势：除了其HDL含量升高之外，这些慢氧化者心脏病发作的危险可以减少86%。...【详情】

拔火罐也许很多人都不太熟悉，是中医中一种比较古老的治疗方法，有很多老中医喜欢用拔火罐治疗疾病，下面就一起来看看拔火罐的三个简单方法治疗疾...【详情】

女性在日常生活中时常会出现小腹隐痛的现象，这样的现象如果只是偶尔发生的话并不是引起女性的太大关注，如果是经常如此就有可能引起女性朋友的恐理了。很多不同...【详情】

花菜分白色和绿色两种，北京称“菜花”。 中医认为，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、...【详情】

摘要：青春痘预防及皮肤保健知识：饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用...【详情】

夏季的到来，人们都知道，减肥的季节来了。很多人在夏季都想减肥，因为夏季肥胖不仅仅是怕热，还有喜欢的衣服不能穿，那么夏季减肥对于那些懒人来说要怎么办呢？...【详情】

在生活中，有很多女性朋友在经期来前或者经期后都会有疼痛的现象，中医称为痛经，女性痛经会带来很多不便，也能产生很多麻烦，那么要怎么治疗痛经呢？下面一起来...【详情】

肾对于男性来说有很大很重要的意义，不仅仅一个器官，还关系到男性行不行的问题。不管是什么时节，男性都要注意补肾，那么夏季补肾需要注意些什么？下面一起来看...【详情】

下面介绍几种冻疮的简易疗法： 1.用红灵酒外搽，每日2~3次;或用姜汁、在冻疮未溃处外搽，每日2~3次。 2.若有水疱或溃烂者，可用红油膏或白玉膏外敷包扎。 3.早期...【详情】

女性在分娩胎儿后，半小时内也会把胎盘娩出。那么这个胎盘该怎么处理呢?在生活中，你一定听说或者见到过吃胎盘的事情，胎盘能不能拿来吃一直是比较有争议的话题...【详情】

摘要：目前，高胆血症的患者日渐增多，许多人怕吃蛋黄。其实蛋黄中诸多成分对身体有益，不能多吃，也不能不吃。例如对预防老年(老年食品)痴呆的研究发现，蛋黄中...【详情】

摘要： 老人入座时，动作要轻、平稳，入座后姿势要端正，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要跷“二郎腿”。老人站立时，身体应自然、平稳...【详情】

在现代的生活中，人们都会发现，环境越来越差了，尤其是一些大城市里面，污染特别严重，所以那些生活在大城市里面的想着要吃什么来对抗环境的污染，下面一起来看...【详情】

摘要：近年来在我国白领亚健康问题已日益严重，肥胖、糖耐量减退、脂肪肝、2型糖尿病发病率增高、发病年龄更轻。冠心...【详情】

摘要： 睡眠不能靠恶补。睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。...【详情】

气虚，女性气虚有哪些症状呢?气虚吃哪些食物好呢?适合补气虚的食物有哪些呢? 大部分的女性都或多或少患有气虚的毛病，主要表现为身体虚懒、四肢无力、脸色惨白、...【详情】

摘要：轻者短时间可自止，重者流血过多，致气血亏虚，故治疗应以尽快止血为目的，并积极治疗原发...【详情】

摘要：限制热量摄入，长期处于微饿状态者的寿命，要比终日饱食者长20%以上。道理是，轻微饥饿能激发体内的潜能，减缓细胞衰亡，使人的新陈代谢处于最佳状态，减...【详情】

一、绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子...【详情】

中医认为，幼儿脏腑娇嫩，形气未充，属稚阴稚阳之体，脾胃功能很脆弱。儿童生长需要丰富的营养物质，但必须适宜其消化功能，否则会使脾胃运化无力。 门诊中常看...【详情】

摘要：老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅...【详情】