黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，它可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。因此，有人称...【详情】

摘要： 特色：“一指太极”虽然属于传统的手法疗程，但它却根据人体经络和太极原理，创造出了形形新奇按摩手法，如在胸部上下平行横推“白鹤亮翅”式、在胸中央...【详情】

摘要： 双手握拳，注意以四指压住大拇指，四指关节部位用力从脚踝向膝盖方向按摩小腿赘肉。2)双手握拳，注意以四指压住大拇指，四指关节部位用力从胸部下方位置...【详情】

摘要：受妻子“月经”周期或情绪的影响。在妻子的“月经”期里，男人的身体和情绪也往往也会受到影响，甚至会调整自己的身体和情绪，以顺应妻子的激素周期，久之...【详情】

肝是人体的一个器官，也是很重要的一个，人的一生都会要保护肝脏，那么在春季要如何养肝护肝呢？下面一起来看看春季养肝的几款药膳吧。 1、丹参猪肝汤 原料：猪...【详情】

摘要：老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。 人到老年...【详情】

摘要：随着春节假期的陆续结束，医院心理门诊病人的数量明显增多，其中70%是患“节后抑郁症”的老年人。但更让人担忧的是，绝大多数老年人并不认为自己心理有病...【详情】

摘要： 先用右手掌面在左侧上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右20～50次。2、侧推：用左手掌根和...【详情】

又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热...【详情】

中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出，月经期间身体都或多或少会有不适，这也是十分好的排毒时机，可以通过饮食调理帮助身体排污。 月经期间失血多...【详情】

摘要：限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉...【详情】

摘要：带饰物入睡。一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝...【详情】

冬天是个寒冷的季节，冬季有些东西吃不得，比如一些性寒的水果。一般人都吃不得，何况是身体差点的老人呢。中医告诉我们冬季老人适合吃哪些水果。 一般来说，老...【详情】

鲜桔子汁美容，然后就是在用桔子里含果酸和维生素c、维生素a。然后就是在用将桔汁挤出直接在面部涂擦，然后就是在用可使你的肌肤变得清爽不油腻。然后就是在用常...【详情】

血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都...【详情】

摘要：人们常说“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。普通食品如大米、面粉，具有食物和药物双重功效的食品有生姜、葱...【详情】

长的烦恼并不仅仅发生在孩子的身上，对于成年人，更年期的到来同样也是一种“成长的烦恼”。许多成年人非常恐惧更年期的到来，一过40多岁就草木皆兵，不敢生气，...【详情】

摘要： 1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。1、特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。1、特色：肌肉松软...【详情】

摘要：红枣莲子汤可甜、可y，加糖或加盐自行调配。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时； 材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两作法： 1、猪尾巴...【详情】

摘要：老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡，会影响血液进入胃肠系统，妨碍食物消化，导致胃肠功能紊乱，不利于营养物质的吸收和...【详情】

秋季干燥，喉咙干涩不畅的现象常见。此时，许多人的第一反应就是泡服胖大海。甚至有人长期把胖大海当茶叶喝，把它当成了保护嗓子的一个“妙方”。其实，胖大海也...【详情】

摘要： 文胸对于女人来说是必不可少的。穿戴合适的文胸，可以令你身材更好，甚至N度发育呢。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误...【详情】

摘要： 人体一旦缺乏必需脂肪酸，就要影响健康和发生疾...【详情】

不孕不育家庭最苦恼的疾病，以前的不育不孕一般都怪女人身上，其实不只是女性能得不孕不育症，男性也一样。男性不育的人也很多。所以男性治疗不育也在最近慢慢发...【详情】

因为在生活水平提高的同时，现在社会的人越来越关注养生保健的信息，老年人，男人，女人们都开始关心起养生保健的知识，夏季的到来人们多养生保健更加的关注了，...【详情】