每个月都有那么心烦意乱的几天!月经是女性特殊的生理现象，女性在经期身体的抵抗力会下降，很容易诱发一些妇科疾...【详情】

针灸专家称，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。 目前罐子的种...【详情】

中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。 其中，气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，...【详情】

摘要：中医的“七情”致病很有道理。这七情有：喜、怒、悲、思、忧、恐、惊。把“喜”放在第一位，尤见其分量。从对全球长寿老人的调查中也有一个有趣的发现：虽...【详情】

摘要：便秘是诱发老年人多种疾病的病因，预防便秘除了从饮食上加以调理外，关键还应养成按时排大便的习惯，使新陈代谢后的废渣及时排出体外。此外，平时多做提肛...【详情】

处女座的她：神经紧张，过分苛求完美会给自己带来过大压力，应该注意预防神经衰弱、失眠等症。由于此星座掌管部位为肠腹部，对此部位的疾病也要有意识的预防。 ...【详情】

摘要： 前列腺炎指前列腺非特异性感染所致的局部和全身症状。有些慢性前列腺炎患者有辛辣饮食的习惯，虽在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这...【详情】

冬天到了，又是一个养生的时期开始，根据中医的养生理论，女人在冬季养生应该多吃酸的食物，能滋阴润燥，增强女人抵抗力。下面给大家介绍下女人要常吃哪些酸性食...【详情】

摘要： 然而，大多数人却并不清楚该如何保障口罩的清洁，为此专家提醒，戴过的口罩应该每日清洗并尽量在阳光下暴晒。佩戴口罩有何讲究？购买口罩应买无味、纯棉...【详情】

人生当中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和...【详情】

黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生 素C、维生素E...【详情】

摘要：首先望面部的精神气色、舌苔和舌质，然后望全身与局部损伤后所出现的各种形态。五色对损伤主病为：白色主失血、虚证；青色主瘀血气闭，气血运行受阻；赤色...【详情】

摘要：睡前手心贴腰眼。每晚临睡前将两手心紧靠腰部，仰卧于床上，5~10分钟后，热感会慢慢传遍全身。这是因为人的两手劳宫穴紧贴腰部时，掌心的热量可以温煦肾部...【详情】

隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。 在师范大学任教的徐老师刚届不惑之年，近一段时间里，却总是感到自...【详情】

许多人脸部皮肤角质层比较薄，毛细血管分布较浅，所以，对外界刺激特别敏感，红血丝很容易浮出来。敏感性皮肤受气候的影响变化很大。春季风吹后的花粉尘螨、夏季...【详情】

摘要：养成良好的生活习惯，生活起居有规律，合理饮食，不偏食、不吸烟、少饮酒、常喝茶、注意卫生与安全也是健康长寿不可缺少的因素。 世界卫生组织指出：“个...【详情】

摘要：一只约1两重的鸡蛋，蛋黄中所含胆约280毫克，正好适合一个人一天生理需要。蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度，避免胆沉着。蛋类提供的必需氨基酸，其构成比...【详情】

摘要： 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年期妇女出现月经不调、情绪不稳等情况，可以多吃莲藕、...【详情】

摘要：“不管是糖尿...【详情】

摘要：忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。 不少人认为，生食蔬菜或鸡蛋能更有营养，其实不然，健康养生...【详情】

摘要： 坐在垫子或床上，双腿并拢伸直，尽可能向前俯身，双手触碰小腿胫骨，感觉到大腿后侧被拉紧时，保持15~30秒钟，休息半分钟，再做一组。为增加趣味性并测试...【详情】

摘要： 冬季是心脏病的高发期，中医认为，保暖是预防心脏病的关键，尤其是头、胸、脚三个部位最易受寒邪侵袭，更应该加强保暖措施。所以，对心脏功能较弱的人来...【详情】

摘要： 但是，不健康的超油腻食物，或者油炸的东西、可乐、冰淇淋等往往都是他们的最爱。建议在青春期的你认真对待三餐，在家长的帮助下均衡地摄取各种营养素，...【详情】

摘要：如果从中医角度来说，醋性味酸苦温，具有散淤、解毒、杀虫等功效。它对于改善胃的酸性环境，抑制有害细菌的繁殖都有效果。 首先，烹调时加点醋，能够增加...【详情】

经期延长的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。 1、 气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久...【详情】