养生保健：小事糊涂 有益健康

传说中的“扬州八怪”之首的郑板桥，有句世人皆知的名言警句“难得糊涂”，其中富含深厚的哲理，其中的“糊涂”并非我们字面意义上的理智不清，是非不分，而是真正意义上的故作糊涂，但也不是不分时间、不分地点、不分境遇的乱糊涂，而是我们常说的“小事糊涂，大事清楚”。也就是说，我们在遇到关系到人生抉择、关系到是非原则、关系到命运改变等大事上，绝不糊涂。而对于那些生活中的那些鸡毛蒜皮的小事，不去斤斤计较，不去转牛角尖，而故做糊涂。否则，会造成与朋友的关系紧张、与同事的相处造成隔膜，增加不愉快的心绪。如果我们整天都陷入无尽的痛苦与烦恼中，一方面会增加人体各个器官的衰老进程，另一个方面，会导致人体产生诸多的疾病，如高血压、心脏病、消化道溃疡、精神分裂等多种疾病。

在日常生活中，我们如果能够做到对无原则性的事情或者不爱听的话、看不惯的事情等心里都明白，但故意装作没听见、没看见或干脆不去想、不去琢磨，做到随听、随看、随忘，做到小事糊涂，不但是一种良好的处世态度，也是保持我们健康长寿的秘诀之一。

小事糊涂，一方面能够使原本的矛盾都随风而去，也能使原本紧张的关系得以缓和，使原本紧张的气氛的以放松，有益于人体健康，达到延年益寿的功效。

小事糊涂的人能够专心自己的事情，人的创造力往往是在凌乱的环境中滋生，如果能够忍受逆境中的凌乱，会使你有更多的时间去专注自己的事情，更容易成功；小事糊涂的人心胸大都开朗，容易接受他人的意见，能够忍受生活中的各种磨难，比遇事斤斤计较的人更不易发生偏激，影响自己的身心；小事糊涂的人多有良好的人际关系。这些人比那些过于精明，事事都要争个高低的人更容易相处，其人际关系都很好，这些人往往更容易成功，更利于身心健康；小事糊涂的人更能享受生活。如果一个人不去过分的关注、计较生活中的琐事，往往会减少很多不必要的焦虑，会有更充裕的时间去享受人生，有益于自己的身心健康。