女性一到更年期,性感容易暴躁,容易发脾气,没耐心。而人一但暴躁哪里会有好的睡眠,所以更年期的女性常常有失眠的情况,下面一起来看看导致女性更年期失眠的原因吧。
1、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。
很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。
2、雌激素减少,内分泌变化所致。
由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
3、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。
突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
4、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。
上面给大家介绍了4个导致女性更年期失眠的原因,需要提醒的是更年期女性失眠不能服用物,有副作用,也指出了女性更年期失眠主要是心理上面的作用,可以找相关医术进行治疗。
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