微笑可使人寿命更长

　　摘要：卡曾斯说：“当我的顾客与子女关系不好或者陷入深深的自我怀疑状态之时，我就会建议他们以幽默方式处理问题。良好的幽默感对于改善人际关系具有很强的积极作用。如果一对夫妻能够以幽默方式相处甚至争吵，我们维持长久关系的可能性将明显提高。

　　卡曾斯说：“当我的顾客与子女关系不好或者陷入深深的自我怀疑状态之时，我就会建议他们以幽默方式处理问题。幽默是我们所有人都具备却没有充分利用的武器。人们笑得越多，抗抑郁药就卖得越少，和自杀率也会相应减少。”

　　良好的幽默感对于改善人际关系具有很强的积极作用。如果一对夫妻能够以幽默方式相处甚至争吵，我们维持长久关系的可能性将明显提高。

　　我们既然可以令人笑，也就可以让人哭，这就是为什么幽默具有治疗功能的原因之一，因为人只有在感觉安全时才会释放自己的真实情感。

　　笑能够帮助我们度过黑夜和困难的日子。我们应该注意观察生活中的某些时刻，以现其中令自己开心的因素。有时候找对可笑的事情和人物绝对是一项挑战，也许有人会觉得这很荒谬，但幽默不被人理解是经常有的事情。

　　另一方面，生活并不会轻易提供让我们快乐的理由，这时候就需要我们努力花时间主动去寻找让自己开心的事情。寻找微笑将有助于减少抑郁心态，放松心情并至少暂时远离生活的烦恼。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　[[编辑推荐：失眠是女性心脏病早期现象]]

　　[[编辑推荐：电脑族可摆杯温水能缓解眼睛干燥]]

　　[[编辑推荐：五种容易猝死的亚健康]]