摘要:其中桃花性平、味苦、无毒,有祛风镇静、养心活血、滋润皮肤、艳颜美容之效;荷花味苦、甘,性温,有活血止血、祛湿消风之效;芙蓉花味辛、微苦,性凉,有清热解毒、凉血止血、消肿排脓之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤,促进人体血脉通畅,荣养润泽肌肤和毛发的作用,有利于延缓皮肤衰老、减少或延缓皱纹的产生。除了以三花除皱汤外洗,在生活中还应多吃酸奶、肉皮以及鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等富含软骨素硫酸的食物,以及富含核酸的鱼、虾、动物肝脏、木耳、花粉等,可增加皮肤弹性,减少皱纹的产生,使粗糙的皮肤变得光滑细腻。
当你突然发现淡淡的皱纹爬上眼角、额头时,会不会有一种想要“熨”平它的念头?那就用“三花除皱汤”来帮帮忙吧。
“三花除皱汤”出自《秘本丹方大全》,指以桃花、荷花、芙蓉花适量,雪水煎汤,频洗面部,起到活血通脉,润肤除皱的功效。其中桃花性平、味苦、无毒,有祛风镇静、养心活血、滋润皮肤、艳颜美容之效;荷花味苦、甘,性温,有活血止血、祛湿消风之效;芙蓉花味辛、微苦,性凉,有清热解毒、凉血止血、消肿排脓之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤,促进人体血脉通畅,荣养润泽肌肤和毛发的作用,有利于延缓皮肤衰老、减少或延缓皱纹的产生。由于取雪水受季节限制,所以在没有雪水的季节,也可用冰块化水煎汤或者直接用矿泉水煎洗。
除了以三花除皱汤外洗,在生活中还应多吃酸奶、肉皮以及鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等富含软骨素硫酸的食物,以及富含核酸的鱼、虾、动物肝脏、木耳、花粉等,可增加皮肤弹性,减少皱纹的产生,使粗糙的皮肤变得光滑细腻。当然,充分的睡眠、适当的防晒也是必不可少的。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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