针灸减肥的几大误区 你中枪了没?

　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。可是也有人说，我通过针灸减肥好长时间了为什么一点也不见效?事实上，针灸减肥有快有慢。主要是由于针灸减肥重在减脂而不是减重。一般肥胖患者超过标准体重越多脂肪含量也就越多，针灸减肥的效果也就越明显。

　　误区一：减肥效果每日可见

　　减肥的效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥，如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。另外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

　　误区二：扎得越多越好

　　很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针，顾客也认为针扎的越多效果越好。其实，适合针灸减肥的穴位只有十多个，只有对症选穴，才能取得比较好的效果。

　　误区三：针灸容易感染

　　针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　误区四：针灸减肥一劳永逸

　　针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需要半年至一年)。当疗程停止后，体重个基本上能保持1-3年的正常水平。