俗话说：一白遮三丑，夏天火辣的太阳让人难熬，爱美的女性怕晒黑，出门时全身武装，涂很多防晒霜也不见效果，大家可知道防晒也是有讲究的，从饮食开始，由内而外...【详情】

金桔的营养价值和作用：金桔是芸香科植物金桔等的果实，也是柑橘类水果之一。金桔皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉...【详情】

鳕鱼的营养价值、吃法和注意事项：鳕鱼(cod fish)是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可...【详情】

蝉蛹的营养价值、功效和作用：蝉蛹又叫知了猴、幼蝉猴、肉骨龙、解拉猴、雷震子、爬扎猴等，是夏季常见的一种昆虫，是蝉的幼虫，通常会在土中待上几年甚至十几年...【详情】

坚果是营养学家们最为推崇的零食之一，它具有多种营养物质，有益人体健康，也因此，随着营养专家们的推荐，坚果受到的关注度也越来越高了。坚果都有怎样的功效?...【详情】

饮食养生向来都是我们生活中的关键所在，现如今海鲜是很多人餐桌上的佳肴，在海鲜的饮食当中，你又了解了多少海鲜饮食注意事和饮食禁忌呢?下面我们来看看饮食专...【详情】

红薯的热量是多少 ？很多朋友都比较喜欢吃红薯，尤其是在冬季的时候，大街上的烤红薯味道更是香飘四溢，让人垂延不已。不过很多女性朋友喜欢吃红薯却因为它的热...【详情】

很多人喜欢用干柠檬泡水，简单方便，又让白水充满味道。有人疑惑，干柠檬泡的水，是不是富含和新鲜柠檬一样的维生素C呢? 柠檬是人类最早发现的富含维C的水果，新...【详情】

降低胆固醇，怎样才能降低胆固醇，降低胆固醇有什么好的方法?接下来小编为您详细介绍一下 吃什么水果对降低胆固醇最有好处 ，希望可以对您有所帮助。 胆固醇高吃...【详情】

当归粉，当归粉有什么作用，当归粉好吗?接下来小编为您详细的介绍一下当归粉有什么作用和功效。 性味：性温，昧甘、辛。 功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通...【详情】

车前草泡水喝有什么功效?车前草泡水喝的功效有哪些?车前草泡水喝能祛痰止咳、利尿、养肠胃，那么下面我们为您介绍 车前草泡水喝怎么样，有什么功效 ,希望对你有...【详情】

黑木粉， 黑木耳粉可以减肥吗?黑木耳粉有什么功效 呢接下来我们一起来看一下。 黑木耳粉减肥原理 黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分...【详情】

苦杏仁具有抗炎镇痛、平喘等功效，有抗癌、降血糖、降血脂且美容等作用。接下来小编为您详细的介绍一下 苦杏仁有哪些作用和功效 。 杏仁、北杏、光北杏、光中杏 ...【详情】

枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。中医方面就认为，...【详情】

胃寒的人吃冰冷的食物会引发胃痛，因此在饮食上要注意，那么，胃寒吃什么好呢?接下来小编为您详细的介绍一下 治疗胃寒要吃的6种食物 。 现代人十有八九有胃病，...【详情】

菠萝是一种很爽口的水果，特别是在天气炎热时，不少市民都会选择食用。市营养学会理事专家提示您如何正确吃菠萝。 专家介绍，菠萝吃多了，会感觉嘴巴发麻，甚至...【详情】

食物是人类获取营养、赖以生存和发展的基...【详情】

春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身...【详情】

冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。...【详情】

黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、...【详情】

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥...【详情】

口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻口气，是不是给你的人际交往带来了障碍呢?口臭常常会使人不敢与人近距离交往，错失很多人际交流的良机。...【详情】

骨质增生是种常见的骨科疾病，老年人患上该病的概率比较大，而该病也严重影响到患者的生活。俗话说病从口入，所以骨质增生患者更是要当心点，要知道什么能吃什么...【详情】

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在...【详情】

虽然，榴莲的味道比较奇怪，但是这并不影响别人对于榴莲的喜欢。那些热衷于榴莲的人，对于榴莲的功效与作用也是有所了解的。由于榴莲的药用价值很高，所以它的价...【详情】