补钙的方法有很多，通过合理的饮食搭配不仅能让孩子吸收充足的钙，也能保证营养的均衡。不少家长秉着吃哪补哪的观念，认为排骨汤中含有丰富的钙。其实，在含钙高...【详情】

古人云：早上吃姜，胜过喝参汤。民间流传着每天3片姜，不劳医生开处方的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、...【详情】

吃水果只是咬着吃已经不能满足人们对健康和美味的追求。随着社会的发展，水果的吃法也衍生出了很多种，煮着吃、榨汁吃、带皮吃。但是当这些方法经过不断地流传，...【详情】

陈醋，酿成后存放较久的醋。之所以区别与别的醋一个重要原因是陈醋的酿造方法。山西老陈醋是中国四大名醋之一。以高粱为主料。先加入多量酒曲，采用低温酒精进行...【详情】

从小到大，我们在潜意识里一直觉得鸡蛋是蔬菜中营养最好的食品，可是，吃多了往往会上火，或者消化不良，那么，如何吃鸡蛋更营养，每日天吃几个鸡蛋最营养呢?老...【详情】

在大多数人的观念里，如果骨折就应该要喝骨头汤，以形补形，这样才能使骨折好的更快，真的是这样吗?小编要为大家科普骨折后的饮食须知和误区，不要乱吃乱喝这样...【详情】

天气一热，孩子的胃口好像也跟着打蔫儿，食欲不振，这个不吃那个不吃，让家长们很苦恼。孩子不吃，营养就跟不上，这是非常严重的事。那么，怎么才能让孩子有好胃...【详情】

都说夏天适宜吃一些清淡味苦的食物，有利于清热排毒，那么有哪些食物有清热排毒的功效呢?我们一起来看看吧。 夏天常喝这种汤 再也不用担心便秘了关于夏季的饮食...【详情】

早餐对人体健康极为重要，营养丰富的早餐，可以让人将学习与工作的效率提高。相反，不健康的早餐不仅让你健康受损还会导致肥胖。为什么减肥总是瘦不下来，可能是...【详情】

宝宝感冒咳嗽，白天黑夜都咳，家长跟着难受。要想孩子咳嗽快点好，饮食很关键。宝宝咳嗽期间的饮食禁忌，你知道多少?以下，这些饮食禁忌一定要注意，孩子早日康...【详情】

美女们都想皮肤好好的，除了使用护肤品，饮食也是可以辅助的哦，以下8种食物的美容功效真的是超赞的。 美容食物1、牛油果 将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和...【详情】

面包的种类有很多，不同的面包不仅口感不同所具有的营养价值也是不同的。同时，在选购面包时也有很多方面是不得不多注意的。在这里，不如就来一起了解了解面包的...【详情】

山西读者杨女士问：最近用脑量比较大，我看有人说核桃有助补脑，但也有人表示，核桃补脑的说法属于以形补形，没有科学依据。想问问专家，吃核桃到底能不能补脑? ...【详情】

吃货一词不知道从什么时候开始流行起来了，话说长的漂亮的又爱吃的叫吃货，那么夏季到了，女性吃什么能美容养颜呢? 夏季饮食要注重安全卫生，多吃健康的食物。赶...【详情】

你爱吃什么?豆腐?香蕉?肉类饮食的根本目的是饱腹，维持生命，但它更重要的作用是保持健康。今天小编给大家介绍10种平价的长寿食物，平时要多吃哦! 1.大白菜 国画...【详情】

酸奶是一种很好的补钙饮品，很多人都喜欢用酸奶来减肥，酸奶真的能够减肥吗?酸奶怎么喝能减肥呢? 很多人喜欢喝酸奶，酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体...【详情】

原标题：中医推荐!三伏天最适合吃这些瓜 小暑之后将进入最热的三伏天，天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡...【详情】

蜜饯是很多人喜欢的零食，但是在购买上，你是否也被眼睛欺骗了呢?看到颜色鲜艳以及有明显光泽的，就下手购买了呢?其实，这些蜜饯不宜买。 蜜饯颜色鲜艳不宜买 蜜...【详情】

现在很多年轻女性整天待在空调房里，大量食用冷饮，贪食水果，常喝凉茶，快速瘦身，这些都可能改变体质，导致体质偏寒，中医认为，阳虚则外寒。阳虚的女性往往面...【详情】

好的肌肤，不仅女生追求，男生也很追求，生活中有很多的食物能让你的皮肤变得光滑透亮，多吃这些食物是很有必要的。 1、葵花籽 葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主...【详情】

夏天吃什么能够瘦腿呢?夏天看到别人的大长腿，你是不是很羡慕呢?其实，你也可以拥有令人羡慕的大长腿哦。在这里，为大家总结了可以瘦腿的几种食物和食谱，一起来...【详情】

中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科...【详情】

夏天温度高，尤其是不下雨的时候，温度分分钟能飙到三十五六度的高温，让很多人都大呼受不了。对一些人来说，更难受的是他们要比普通人要更容易觉得热，别人觉得...【详情】

孩子开始长牙了，爸爸妈妈们都会觉得很高兴和激动，而在这个时候要给孩子吃些什么好呢?要知道，长牙期的饮食对孩子是否可以健康正常的长牙会有很大的影响。下面...【详情】

女性养生保健离不开日常饮食，饮食对我们的健康有很大的影响，所以应要学会怎么吃。就吃鱼来说，各种的鱼类富含不同的营养价值，女性朋友多吃还会有3种你意想不...【详情】