枸杞是一种很好的养生食品，那么枸杞泡茶喝有什么功效呢?那现在中华养生就来一起来说说有哪些养生功效。 养肝明目 其实枸杞在日常生活中是很常见的，而且枸杞的...【详情】

晚上失眠多梦怎么办?很多晚上失眠还，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多...【详情】

肥胖是现在很多人关注的焦点，网络上关于减肥的介绍有很多，但是真正可以起到作用的却很少。接下来为您推荐安全健康的减肥食品 1、西芹：瘦脸 很多觉得自己baby ...【详情】

菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品...【详情】

祛斑是女性美容的重头戏，现在很多才20多岁的女性就成了资深斑长，那么该如何去掉脸上的斑斑点点?饮食是很重要的一项，通过食疗也可以祛斑，下面我们来看看祛斑...【详情】

落枕了什么方法最有效?冬季天气寒冷，是落枕的高发时期，你会不会一觉醒来，竟发现自己落枕了，脖子酸痛，无法转动，却又不该如何是好?落枕的治疗方法很多，手法...【详情】

到了冬季，天气寒冷，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，小编为你推荐...【详情】

我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为脑黄金。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢? 核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，...【详情】

很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季时女性更容易出现手脚冰冷等症状，这也是女性冬季更感觉冷的原因，那么女性在冬季该如何防寒呢?以下几点希望各位能够谨慎对...【详情】

近日，全国大部分地区都迎来了大幅度的降温，人们又到了开始冻手冻脚的日子了。很多人都进入备寒状态，在出门的时候会把自己裹得严严实实的，或者是窝在空调房间...【详情】

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括...【详情】

在男性朋友的食谱中，肉类永远都是放在首位的。的确，高强度的工作、劳力，不得不多吃些高蛋白的食物。但是除了肉类，也要食用一些水果和蔬菜哦!今天就来为广大...【详情】

现代人很多人认为补钙只要吃钙片或者口服液就好了，但其实我们日常中的一些食物就可以很好地为我们的身体补充钙质，接下来就来为您介绍补钙注意事项，希望可以帮...【详情】

在现在快节奏的生活中，很多人会选择喝咖啡来提神，因此咖啡成了我们日常生活中的好伙伴，但是你知道喝咖啡有哪些禁忌吗?接下来我们就来说说喝咖啡的禁忌 第一，...【详情】

日常生活中有很多食物对我们的身体健康有帮助，但是有一些食物却不适用用于儿童，毕竟成人与儿童有很大的差别，那么儿童饮食我们有什么需要注意的吗?接下来为您...【详情】

我们的身体要保持健康，充足的维生素不能少。人体一旦缺乏维生素，我们的身体就会出现相应的警示。那么当我们身体的某些部位出现问题相对应的是缺乏哪些维生素呢...【详情】

水果其实也是另一种形式的药物，每种不同的水果都有着不同的功效与作用，有句谚语就是说：每天一苹果，疾病远离我。足以可见水果的功效，那么，低血压这种病症吃...【详情】

由于菠菜根是红色的，而茎是绿色的，所以就有一个红嘴绿鹦哥的美名，菠菜根属于红色食品，具有很好的食疗作用，大家在吃菠菜的时候，千万不要将根扔掉哦，今天就...【详情】

我们努力奋斗，不过是希望自己的人生可以安逸一点儿。比如，有钱买自己想买的东西，不用为了生活费想破头皮，可以随时休闲、旅行、享受人生。那么，十年之后，你...【详情】

1、除了树和水，你能找到拿破仑吗? 2、这些方块是不是让你看得有些眼晕?其实全是正方形哦，看出来了吗? 3、盯着黑点，然后前后移动自己，你看到什么东西在转动了...【详情】

正所谓男人不坏，女人不爱。在现实中很多例子都能证明这句话是对的。虽然很多女人都知道，但是最后还是会身陷其中。很据长时间的观察得出而来一个结论，那就是坏...【详情】

一个人的睡眠要保持8个小时才是真正的好睡眠吗?到底睡多久才健康?有人经常熬夜，每天睡4个小时，甚至更少，那睡眠少会不会影响健康呢?美国抗癌协会的调查表明，...【详情】

上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的 一、按摩晴明穴 要说到...【详情】

十个男人有七个是肾虚的，其实这么说也不奇怪，现在的男人不节制房事，又不注意进补，如何补肾是很多肾虚的男人最想知道的问题。下面推荐男人补肾八种秘方 鸽蛋...【详情】

冬天想吃蛋糕，可是外面太冷又不想出去买怎么办?别着急，小小编告诉你几步就可以搞定~ 只要有电饭锅，松软可口的蛋糕轻松实现! 准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，...【详情】