很多人在半夜都出现过小腿抽筋的现象，非常难受却又不知道怎么快速的治疗它。下面教大家一些方法，再一次遇到这种情况就可以尽快解决 医学分析表明： 1.夜间睡眠...【详情】

中医认为，香菜辛温，归肺、脾经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。下面一起来看看香菜的作...【详情】

母乳是新生儿的最主要的饮食，而且只要保证母乳充足可以不用喝水和其它奶类。母乳可以让宝宝抵抗力很高，而且母乳的宝宝发育均衡，不会过胖或过瘦。虽说现在奶粉...【详情】

老年人的饮食应该怎么吃呢?老年人的饮食不仅很重要，还会有很大的影响，所以一定要特别讲究才行。接下来，为大家介绍老年人适合吃的食物，以及最常见的饮食误区...【详情】

西红柿是我们餐桌上最常见的一种蔬果了，西红柿炒鸡蛋也是最普通的一种料理，相信大家都会做，那你知道西红柿怎样更有营养更好吃吗?下面我们一起来看看西红柿怎...【详情】

喝什么汤能减肥?中国人吃饭喜欢喝汤，因为常言道：所有的营养精华都浓缩在汤里面了。汤的滋补功效确实很好，常喝汤对养胃护肝有很大的效果，但是喝汤也要分对人...【详情】

红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。红枣有哪些功效呢?现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生...【详情】

今天小编将为大家带来一道简单的胡萝卜南瓜粥，雨水时节养生除了调理肝气之外就是调养脾胃了，因此可多喝汤、多喝粥。下面我们一起来看看胡萝卜南瓜粥怎么制作吧...【详情】

我们经常会看到广告上有播绿茶的广告，那么绿茶又到底有什么功效呢，喝绿茶对人体的好处是什么?下面就随小编一起看看绿茶的功效有哪些吧。 1.有助于延缓衰老 具...【详情】

食物是美味的，身心是健康的，生活是美丽的，食物也是有色的： 红色食品 假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之...【详情】

女性由于生活压力比较大，社会节奏不断的加快，晚上加班熬夜，导致脸上气色不好，那么，女人气色不好怎么办，在日常生活中，女人要想拥有好气色，就要学会一些他...【详情】

荔枝含糖量高，糖尿病人摄取过多糖分会使血糖升高，使病情加重。且荔枝性热，阴虚体质的病人易加重上火症状，所以糖尿病人最好不要吃荔枝。 糖尿病能吃荔枝罐头...【详情】

哪些药膳帮助女人进补呢?女人要懂得呵护自己，方方面面都要做到，特别是在饮食上，那么哪些药膳可以帮助女人进补呢?下文做了具体介绍，带大家一起来看看。 1、玫...【详情】

中医不仅可以治疗，还能起到养生保健的功效。我们在中医里会发现，能够起到保健功效的良方有很多，但不是每一种都能起到完美的养生作用。接下来，具体给您介绍下...【详情】

从中医的角度考虑，熬夜对身体健康的伤害极大，不利于你的养生保...【详情】

很多朋友在聚会的时候，都会喝一些酒。中医认为，喝酒可以起到养生功效，但如果你大量饮酒的话，就会容易造成你身体的负担，让身体出现健康隐患了。我们在酒醉后...【详情】

现在，有越来越多的朋友，都开始注意自己身体的健康养护了。从中医的角度考虑，现代人爱用的一些养生法，其实，都是不利于健康的养生误区。究竟，时尚养生误区都...【详情】

上班族每天的时候都非常紧张，因此，她们做事情都会很忙碌。但中医专家专家认为，上班族要想 保健身体健康的话，那就一定要慢下来。究竟，让你的生活节奏变慢，...【详情】

瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老，保住你的青春。这边向你介绍一种抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使...【详情】

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，告诉您那些汤不宜晚上喝。 ...【详情】

春季来到了，天气阴霾使人又焦虑又烦躁，情绪不好心情不好，怎么才能在春天调整好情绪，保持健康的身体呢?告诉您下面5种饮食可以让你调节情绪，恢复快乐心情哦! ...【详情】

世人都知水果好，可你知道肥胖情况高于我国，但心血管死亡率远低于我们的美国人最爱吃什么水果吗?不是苹果、不是西瓜也不是橘子，而是香蕉!香蕉，虽然不能包治百...【详情】

中医专家认为，尿液虽然是我们人体的排泄物，但它却能反应出你身体健康状况。那么，我们如何通过尿液，来辨别自己身体是否健康呢?接下来，就为你介绍一些，从尿...【详情】

想成为气质熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养...【详情】

据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕，就更应该注意饮食，下面带您去看看有助精子健康的食物。 多吃绿色蔬菜精子更健康 如果...【详情】