哪几种人比较容易中暑

　　  哪几种人比较容易中暑

1、身体素质较差的： 和普通人相比,一些身体素质比较差或者是有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以我们在炎热的天气里自己和家人就更要注意些。

2、老年人：老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅，所以也很容易中暑。

3、孕产妇：因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。

4、婴幼儿：婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。

5：心脏功能不全：炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。

6、 营养不良的人：因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱而中暑。

      7、 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的重要因素。

　　8、 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:

　　①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温

　　②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;

　　③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;

　　④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。

　　⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

9、 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。