水果蔬菜 将护肤大战进行到底

　　到了夏天，紫外线强度明显加重，人们护理肌肤时，更多的是注重防晒，但同时也不要忘记最好的天然“化妆品”——蔬果。您在日常生活当中应该多吃一些能抑制色素沉淀，让皮肤变白皙，例如猕猴桃、草莓、橘干、西红柿、卷心菜、花菜等。下面让我们来具体了解一下：

　　1．西瓜

　　将吃剩的西瓜切成块状，直接涂抹在脸部，再反复揉搓五分钟，然后用清水洗净，再涂一点化妆品。每周2次，可使皮肤保持细嫩淡白。

　　2．黄瓜

　　把黄瓜切成小块，榨出汁来，用棉花蘸汁往脸上涂抹，皱纹多的地方多涂点，1天1次，很快就会见效；这样不仅能收敛、消除皮肤皱纹，而且能使灰暗的皮肤变得光洁细腻。

　　3．西红柿

　　将西红柿切碎，盛在碗内，用汤匙挤压成糊，加入少许蜂蜜，涂于脸部及手臂，时常涂抹，能使肌肤洁白，消皱除纹，使您青春长驻。

　　4．柠檬

　　将柠檬汁与蛋黄拌匀，用棉花蘸汁涂脸，眼睛四周不要涂，15分钟后用温水洗净。每周做两次。

　　夏季，请给您的肌肤多一点关心，多一点爱护，让您的肌肤在缤纷的夏季中，展现出一道迷人的风景。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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