医生提醒！日常多喝醋饮料可润肠防治腹泻

医生提醒！日常多喝醋饮料可润肠防治腹泻：连日以来，各大医院感冒、腹泻的患者越来越多。医生提醒，这些患者主要是因为天气骤热引起的身体不适，也就是人们俗称的“热感冒”。而热感冒的重症患者，主要是因为贪凉引起拉肚子，更多患者是因为细菌感染造成肠胃疾病。专家建议，暑假炎热季节，多喝一些醋饮料可润肠有效防止腹泻。

医生介绍，造成腹泻的主要原因有以下几种：

细菌感染——人们食用了被细菌污染的食品或饮用了被细菌污染的饮料后，可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

病毒感染——人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等。

食物中毒——由于进食被细菌及其毒素污染的食物引起的急性中毒性疾病，出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

饮食贪凉——夏天很多人喜欢吃冷食，喝凉饮料，结果可导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。人们喜欢待在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，也致使肠蠕动增加而导致腹泻。

医生提醒，如果患了热感冒，应该及时去看医生，不能盲目自服一些药物，特别是不能盲目用抗生素、退热药物。

现代医学研究表明，感冒与饮食有密切关系，比如脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等，这类食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道的感染;食用过多高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒;吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。中医认为，夏为暑热，归于五脏属心，适宜清补，而心喜凉，宜食酸。因此，在炎热的夏季要合理搭配饮食，少吃油炸、高盐食品、多喝一些醋饮料，如市面上最常见的大品牌天地壹号醋饮料，可以助消化，提升食欲，提高身体的免疫力，抵御疾病的侵袭。

友情提示：另外，要注意保持室内空气流通，长时间开空调隔绝室内外空气流通，容易使细菌生长，因此在室内也可以定期通过熏醋来杀灭细菌。