睡前洗脚好处多，即可助眠又可以强身健体，缓解人一天的疲劳，脚是人体的“第二心脏”，保养好自己的脚可以驱除疾病，健康一生，而且洗脚方便易行，建议每天都要...【详情】

有些人因为天气的原因，时常脸上泛油光，导致痘痘滋生;也有的因为身体内分泌失调而引起痘痘爆发，脸上出现痘痘，不仅影响美观，对身心也有很大的影响。...【详情】

紫菜，是红藻类植物，产于海滨的浅水岩上，为一种极富营养的海菜。中国已进行人工养殖，大量生产。本品生鲜时青色，干燥后变成紫色。采集后不宜多晒，以免变红走...【详情】

有句话叫聪明绝顶，相信我们都愿意选择聪明，而不是去绝顶。但是现在一些不良的生活方式和亚历山大的责任，让很多人都出现脱发的情况，所以无论是老年人、中年人...【详情】

眼部是最容易暴露女性年龄的地方，如果不好好的保护，很可能就会让鱼尾纹、黑眼圈、眼袋找上你，这样不仅会暴露你的年龄，而且还会影响整体的美观，对于眼部皮肤...【详情】

男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的...【详情】

如果你是一个忙忙碌碌的上班族，就先来看看自己吧!是不是最近总是感觉精神不振、情绪低落、全身无力、容易疲倦、精力不集中、健忘、眼睛疲劳、视力下降、睡眠不...【详情】

你是否希望自己变成猛男，小编就教你几招，让你变成猛男肌肉男的方法。...【详情】

我们非常熟悉的一种运动锻炼方式，尤其是想要减肚子的人，都会选择做仰卧起坐，而男性也常用做仰卧起坐的方式锻炼腹肌，那么男性做仰卧起坐究竟有什么好处呢?练...【详情】

你喜欢打羽毛球吧，但你知道羽球运动的特点和带给你的好处吗?小编根据自身三年来打羽毛球的经验，结合养生保健内涵，特总结以下几点打羽毛球的好处，供羽毛球爱...【详情】

女人都想拥有迷人的身材曲线。而腰部是完美身材曲线不可缺少的。很多上班族美眉由于工作原因，不得不每天坐在电脑前眼睁睁地看着腹部脂肪慢慢增多，很难消除。看...【详情】

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除...【详情】

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除...【详情】

柠檬是大家都很喜欢吃的东西吧，关于每天晚上喝柠檬水好不好大家都知道么?毕竟像是柠檬这种经常吃的东西，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了...【详情】

女性是骨质疏松症的高发人群。目前我国妇女因骨质疏松性骨折致死的死亡率已高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中(脑中风)死亡率的总和，骨质疏松症正成为危害女性健康的...【详情】

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。...【详情】

胃痛是不少白领上班族的通病，它常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面小编就介绍几种简单易行的...【详情】

糟糕的卫生状况和个人习惯容易导致妇科疾病的产生，瘙痒、异味等往往令女性难以忍受。不少女性对付此类状况的做法就是用洗液一个劲儿地洗!殊不知，阴道自身有自...【详情】

给自己制定目标人的生活如果有明确的目标，就会感到有一种精神力量在支持着，就会精神振奋，保持乐观情绪，有助于防止大脑老化。老人年多运动可以推迟大脑衰老。...【详情】

中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰...【详情】

生活中许多mm对自己的身材不满意，大多数都想如何进行减肥，那么有没有一种快速的减肥方法呢？...【详情】

拥有一头健康秀发是多少人梦寐以求，尤其是女性朋友，可是脱发问题的出现，让饱受打击。很多患者为了尽快摆脱脱发困扰，尝试了很多方法，但往往心急治疗而容易走...【详情】

在外出旅行中，难免会碰上一两个晕车的人，此时多数人都不知道晕车后怎么办，往往是手忙脚乱找些报纸，纸袋先吐为快，可是呕吐后仍然反胃，头晕、耳鸣无法解决晕...【详情】

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。...【详情】

月经不调怎么调理?月经不调的女性应注意调整生活方式、避免进食冰冻食品、保持营养充足、学会释放压力、注意合理休息。...【详情】