怎样去头油

　　原标题：怎样去头油? 四大细节需注意

　　相信头发容易出油的朋友们都很烦恼吧，明明刚洗的头发，却还是油油的，让人看着很邋遢，那么怎么样才能去头油呢?生活中要注意什么细节呢?继续往下看吧。

　　去头油的四大细节：

　　1、日常饮食

　　总是暴饮暴食，长期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群，平日应吃清淡的食物为主，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。

　　2、健康睡眠

　　长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少电脑长期对人体的辐射。

　　3、愉悦心情

　　当遇到任何事物，都要有一个好的心态，当脱发来临时，就要积极治疗。最重要的是不能影响自己的情绪。给自己带来压力。

　　4、科学治疗

　　由于不经常洗头，又加上分泌旺盛，造成头油增多，很有可能引起脂溢性皮炎(事实上，头油是引发脂溢性皮炎的最大因素)，严重影响了我们的头皮健康。轻松解决头油的问题，请看以下几点。

　　从生活的细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品。

　　尝试做一些头皮按摩，使头皮油脂分泌有规律。适当用一些控油类的洗发水。

　　如果已经有了一些脂溢性皮炎的征兆，或者已经被脂溢性皮炎困扰，那就应该引起重视，选择专业的康王发用洗剂，对治疗脂溢性皮炎的预防和治疗起到很好的效果。