对大部分人来说,睡眠是修养生息的过程;但在不安腿综合征患者看来,漫漫长夜实在是一种煎熬。由于夜间腿部的极度不安,而下床行走不停运动才能够缓解这种烦躁不安的症状,导致不宁腿患者夜间大半的时间消耗在不知疲倦的运动中,每天夜晚的来临对不宁腿综合征患者来讲,是一个可怕的噩梦。 不安腿综合征患者通常会感到腿部酸胀、烧灼、还有蚁走感、紧箍感,这些症状一到夜晚入睡前就开始发作,患者必须捶打、晃动下肢或者下地走几步才能减轻。一旦停下来或刚刚进入梦乡,这些症状又会加重。长此以往,睡眠规律难免紊乱,即使服用安眠药也无济于事。由于长期失眠睡不好觉,不少患者出现了抑郁,焦虑等情绪障碍,生活质量一落千丈,健康状况也每况愈下。 在国际上,不安腿综合征并非一种少见病。近年来流行病学调查显示,其发病率在10%左右,且发病率随年龄增长有增高的趋势,女性发病率还要更高一些。但是,由于患病者缺乏认识,常被误诊为循环障碍、缺钙、关节炎以及脊柱损伤等,病人得不到适当的治疗。患有不宁腿综合征的患者一定要及时就医,据报道称不宁腿综合征很少会自愈,延误治疗只会导致疾病的发展,以致治疗起来更加困难。另外,养成良好的睡眠卫生习惯;入睡前热水浴;避免咖啡因和酒精摄入;每天适度锻炼或按摩下肢等可在一定程度上减轻症状。因此,有不安腿综合征的发生应及早的治疗。
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