不同人群减肥方法

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[[女性美体减肥 4种方法让你更性感]]

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[[适量补钙防止中老年女性发胖]]

儿童减肥

[[儿童肥胖的危害]]

现在生活水平有了非常大的提高，而更多儿童更由于营养过剩而导致肥胖，肥胖病给儿童带来比较大的危害。那么儿童肥胖的危害有哪些呢?

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儿童减肥跟热量摄取有什么关系? 儿童肥胖产生与热量摄取有很大关系，营养失调是产生肥胖的主要原因，而营养失调的突出表现是热量的积累过多。

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儿童减肥可以靠玩具，适当增加玩具重量，以达到减肥目的，在理论上是可行的，但是在哪些玩具中加重、用什么方式加重还有待进一步研究。

女士减肥

  [[女性健身运动减肥9大误区]]  

很多爱士为了减肥去做健身运动，但是却没有达到效果，这是因为她们走入了运动减肥误区。

[[让ol边工作边瘦的5大减肥运动]]

女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们发胖，她们会比任何人都需要减肥。小编推荐五个减肥运动，让你们边工作边瘦。

[[女人减肥常用的100种减肥方法]]

女人最关心的话题是什么?当然是如何减肥，如何保持身材。今天小编就奉上女人减肥最常用的100种减肥方法，送给所有减着肥和减过肥的美丽女人。

 老年人减肥

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老年人肥胖问题也应该得到重视，那么老人应该如何减肥?老人如何正确选择减肥的方式?

[[节食减肥不适合中老年妇女]]

减肥者低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危害。减肥者每天至少摄入1200千卡热量，必须有一餐含有5-10克脂肪，这样可以防止胆结石。

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关注中老年人身体健康。中老年人要减少脂肪，在饮食方面更应该要多加留心，应遵循以下几个饮食原则，避免老年人因减肥而造成的身体伤害。