中药减肥是从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以就出现了有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。减肥是要根据个人的体质来减。现在中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用，还可以美容养颜。
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6、由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等多种中药加工精制而成。该茶有宽胸利气、祛疾逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神等作用。
7、将败荷叶烧后，研末，米饭调服，有消肿、降脂之功。
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