你知道“首因效应”与“自我暴露”是什么吗

恋爱中的女人很看重“首因效应”(即第一印象)，往往凭“首因效应”决定是否同一个人交往，事实上这是女人只注重外表的一个表现而已。人的“首因效应”常常与实际情况不一致，恋爱之所以常出现选择错误，就是还没有看清本质之时，便匆忙下结论。要做到良好的“首因效应”，只需适当地打扮、准时赴约、消除紧张心理、态度落落大方、不卑不亢、注意语言方式、外表符合本质。

当恋爱双方的感情发展到一定程度时，就必须把自己的一切情况都让对方了解、掌握，以示对对方的忠贞、信任，愿意把一切都交托给对方。这种心理学上的自我暴露现象在恋爱中是不可避免的。但这种“自我暴露”对方会不会接受呢?其分寸如何掌握?

一、必须明确，在恋爱过程中，向对方无保留地打开自己的心扉，是感情发展的必然结果，是对对方依赖和忠诚的自然表现，是从内心流露出来的，而绝不 是博取欢心的策略手段。

二、要逐步进行，而不能过度、过急。

三、要实事求是，不要掩盖和粉饰自己，以免让对方形成错觉。

四、“自我暴露”缺点和问题是应该的，但“暴露”不是目的，目的是改正、完善自己。恋爱中的女人特别期待感情的满足，因而也就非常渴望无时不与另一半“心理交融”。然而，一些感情基础很不错的恋人，为什么却时常闹别扭呢?这需要客观分析，可能是由于对男人的性格和心理特征缺乏了解，也可能是自己抱有太多的恋爱幻想。现代女性对于感情关系多半存有许多不切实际的期望，她们的内心需求也不时地相冲突，她们一方面希望男人很实际，能给予她们任何物质上的满足，另一方面又不时被各种奇特的恋爱情节和缠绵所诱惑，幻想着异国情调的浪漫、晨雾中的漫步、四目交流的饥渴……当这些需求得不到满足时，在感情生活上便容易出现抑郁和挫折感，甚至形成了沮丧、认命和悲观的性情。应该知道，“心理交融”是有一定条件限制的。恋爱中的女人，不应只求得某种自我的满足，而应把双方的志趣、事业联系在一起，这样容易产生共同感，减少失落情绪。同时，在日常生活中，还要善于表达自己的爱情，或者暗示，或者直率，或者迂回地让对方意识到你的某种祈盼，以求得爱的一致。