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重度雾霾又一波来袭，很多美女们急问，娜医生，赶快支招，我们的肤质变差、毛孔堵塞粗大，该吃点什么? 皮肤是我们人体最大的器官，是第一层屏障，用于抵御外界不...【详情】

可以给宝宝喝梨汁 因为梨水具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳的作用 冬天宝宝吃什么水果好 现在水果的培育技术和保存方法越来越先进，冬天能买得到的...【详情】

当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的抗议而破功。为了解决这一问题，小编向大家推荐11种小方法，教你保持身材同时不会让你的胃受煎熬。 1，少吃勤吃 每...【详情】

酸奶是很多人喜欢吃的奶制品，它不仅能促消化，每天喝一杯还能调理肠道。但是，想要把酸奶的营养功能最大化，还是要吃对时间。酸奶到底什么时间喝最好? 什么时候...【详情】

治疗失眠的穴位 1、内关 在前臂内侧，腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴。如果把心看成是身体里的君主，心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的...【详情】

有不少朋友问：饮食会引发痛风吗，吃海鲜配啤酒会引发痛风吗?海鲜配水果吃是否会造成中毒?如果吃海鲜，到底要配什么呢? 这些问题恐怕不是少数人的困惑，而且还真...【详情】

现代社会，交际应酬是难免的，在一些聚会的场合上，经常会喝酒。从健康饮食的角度考虑，虽然适量的饮酒对健康有好处，但是，很多朋友一看见酒，就情难自禁，把持...【详情】

人都有一种特性，总是把生活中一部分变成一种习惯，恋爱中的男女突然分手，会导致极度不适应，总会感觉缺失了什么似的。 女人在刚开始都会感觉天要塌下来了，在...【详情】

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祖国医学认为引，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含...【详情】

羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。 患有肝...【详情】

油盐酱醋、葱姜蒜末，做菜时这些调料的顺序大有讲究。 正确的方法能把辅料作用发挥到极致，可惜99%的人都做错了!看过来! 热锅放凉油 ： 先把锅烧热后倒入凉油，...【详情】

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橘皮制成中药就被叫做陈皮，它可以化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效，经常被用来治疗乳胀、胃痛、胸胁胀痛、乳房结块、疝气、食积等症。给大家列举一下。 1、...【详情】

或者身边朋友，是否有这样的经历。 不论是什么原因，有些时候有了想要戒烟的想法，于是，真的开始戒烟。 可是没多久，感觉实在难受，难以忍受，偶尔抽一支成为了...【详情】

很多MM减肥老是想着靠节食减肥，其实这种做法完全不提倡，在减肥的同时合理安排一日三餐，这样让你的减肥计划事半功倍哦。那么，一日三餐减肥什么时候吃最好?减...【详情】

1是睡前不要吃任何东西，防止加重胃的负担。 2是晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两个小时吃。 苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质...【详情】

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从秋天到冬天，天气逐渐变冷，人们穿的衣服也逐渐增多，同时伴随着衣物增多的还有人的体重，可冬天明明没有吃很多啊，冬天为什么反而容易长胖呢? 1.运动减少 冬...【详情】

情绪的改变多因周遭的环境冲击，在这个快节奏的时代，人人都在奋斗拼搏，自然就压力丛生。压力处理不当，会导致心情的抑郁烦闷，影响工作和生活，对于职场男性而...【详情】

冬季或许能让人选择的减肥运动不多，但下面这五项减肥运动最适合在冬天进行，想要身材好你就快行动吧。 滑冰 滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。同时，它还可...【详情】

如今，每天运动已经成了很多人的习惯，适量的运动可以起到强身健体的目的。跑步是很多人选择的运动项目，但是，由于每个人的空闲时间不同，有些人是晨跑，还有一...【详情】

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红薯富含钾、-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾...【详情】