芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称药芹。芹菜有什么功效和作用? 操作方法 01性味甘凉，具有清胃涤痰，...【详情】

冬天吃什么水果好 1.苹果 苹果营养丰富，煮过之后味道依旧酸甜可口，而且对人体大有益处。其中的煮过之后，可以吸收细菌和毒素，还有收敛、止泻的功效，又更利于...【详情】

一、培根鸡蛋杯 食材： 培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。 做法： 1、将圆培根周边卷褶，垫在碗内，留一个鸡蛋的空间，将鸡蛋打进去，撒上胡椒粉和香葱末。 2、用牙...【详情】

我吃过最好吃的鸡蛋都在这儿了! 一、鸡蛋布丁 材料： 鸡蛋1个，牛奶适量(可以用儿童牛奶，这样比较甜)，4勺糖 做法： 1、把牛奶和糖混合搅拌，接着放入微波炉加...【详情】

岁岁年年人不同，年年岁岁花相似。一年一度的春节就要到来，打工的人们，纷纷从遥远的城市赶回家团圆，甚至只是为了吃那一顿团圆饭，又称年夜饭。 年夜饭又称团...【详情】

马上过年了，马上放假了，过年吃大餐，家里的菜买得多，菜头以前一般是丢掉的，现在不要丢了，这些留下来，养成盆栽吧 1、胡萝卜盆栽 2、芋头盆栽 3、红薯盆栽 4...【详情】

人生与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼;不会带来...【详情】

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一、春联是一门艺术 春联也叫对联、门联、楹联、对子、春贴、春榜、门对等。粤语里称作挥春、晖春，闽南语称作春仔。 每逢新春，中国的老百姓们，就会张贴春联，...【详情】

鸡蛋营养又好吃，而且做法超简单，非常适合零厨艺的新手同学们。 鸡蛋的做法非常多：水煮蛋、炒蛋、蒸蛋等等，不知道各位朋友有没有吃腻呢?今天向大家推荐几种鸡...【详情】

1.葡萄柚 热量：100g/33卡 葡萄柚不仅低卡，还含有丰富的营养呢。它当中的钾元素和天然果胶具有清肠排毒的作用，多吃可以预防和治疗便秘，减少肠胃的负担，从而...【详情】

春节快要到了，每年这个时候，应接不暇的饭局酒场，吃坏了胃，喝伤了身体。大吃大喝是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。如果人在短...【详情】

你可能已经在减肥了， 但并没有明显的效果。 你的一日三餐明明都吃的不多， 可依然难逃不瘦的魔咒， 这到底是怎么了??? 一日三餐该怎样吃? 早餐 1、早餐不宜吃冷...【详情】

减肥瘦身第一天 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。 晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、...【详情】

年夜饭桌上菜品的寓意 多彩贵州网讯(本网综合整理)俗话说得好，打一千，骂一万，三十晚上吃顿饭。按照中国民间的传统习惯，年夜饭的吃食很有讲究，餐桌上的菜品...【详情】

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熬夜，是眼下不少年轻人的生活常态。网络一项熬夜健康调查显示，超五成网友表示经常或一直在凌晨0点后入睡，有18.18%的人通常凌晨1点后才睡觉。很多人平时熬夜缺...【详情】

众所周知，南瓜的营养价值很高，不仅能帮助消化，对女性也有肌肤丰美的美容作用。不过吃南瓜也有所禁忌，并不是所有的食物都适合与之搭配在一起吃。小编接下来要...【详情】

为什么总是在不知不觉中就长胖了呢?其实是因为在日常的生活中总是会不注意一些细节所以导致身体一直在长肉咯?今天小编带大家认识几种长肉的原因和6个最快的减肥...【详情】

近日有人问我缺钙如何补充?我就随口问了一下身边的一些朋友，得到的回答如下：喝大骨头汤，吃鸡蛋，吃钙片，吃海鲜得到的答案确实也五花八门。 首先想让大家明白...【详情】

1、年轻时的努力不够导致一事无成 少壮不努力老大徒伤悲，青春的岁月总是转瞬即逝，而在这段岁月里又总是会遇到形形色色的诱惑容易堕落，当你醒悟时，或许已经步...【详情】

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很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 五个饭后好习惯帮你远离亚...【详情】

易胖体质最适合吃的食物一、柠檬 柠檬的热量低，维生素C含量高，而且所含的柠檬酸，对于刺激肠胃蠕动非常有效。经常吃柠檬，既可瘦身，也可排毒，还能美容。 易...【详情】

现在很多人都有跑步的习惯，但有些人习惯早起晨跑，也有人喜欢夜间跑步，到底是晨跑好呢，还是晚上跑步好，其实，这都没有一定的定论的，跑步对人体是有好处的，...【详情】