芦荟的护肤功效和减肥食谱

大家都知道芦荟可以祛痘，实际上，市面上也有许多种类的芦荟的护肤产品，小编自己用的护肤品就全都是芦荟的，那么，芦荟祛痘的功效大家都知道，但是芦荟还有别的什么功效吗?怎么用芦荟减肥呢?

芦荟胶对于缓解、祛除痘痘具有非常不错的功效。并且芦荟内服可以清理肠胃，芦荟的果肉也可直接取出敷脸。那么，芦荟还有那些功效呢?怎样用芦荟祛痘呢?

芦荟是一种百合科草本植物，原产于非洲，据考证的野生芦荟品种300多种，它是多年生百合科肉质草本植物。含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。

芦荟全身都是宝，用芦荟做成的食物入口清爽，清热解毒;化妆护肤品里面添加了芦荟，天然美容;用芦荟制成药膏，生肌止痒。芦荟既然有美容的功效，我们平时怎么利用它呢?芦荟拨开叶面露出果肉，就可以用里面的粘液来护肤。芦荟粘液里面含有的复合多糖物质是芦荟美容的主要成分。另外世面上也有将芦荟制成芦荟汁来美容。但是对于都市繁忙的人群，直接用芦荟护肤显然是不可行的，另外芦荟是分很多种的，不是所有芦荟都可以用来护肤。下面大家介绍用芦荟胶来护肤。

芦荟的功效一：保湿

芦荟含有的氨基酸和复合多糖物质对人体的皮肤有良好的保湿、滋润作用。芦荟中所含的这种自然保湿因子，能够补充皮肤中流失掉的部分水分，恢复皮肤中胶原纤维的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。

芦荟的功效二：排毒

芦荟能对肠道、肝脏毒素和血管垃圾进行快速有效的清除和护理。并且芦荟中含有维生素、多种植物活性成分、矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出往。 毒素排出了，肌肤才有可能有内而外的健康。

芦荟的功效三：控油祛痘

痘痘一般都产生于油性肌肤，芦荟能够平衡肌肤成分，能够调理油性肌肤，并达到控油，保湿的作用。并且芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，消除发炎痘痘，所以芦荟祛痘目前很受欢迎。

芦荟的功效四：抗衰老

芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。

芦荟的功效五：防晒用途

现在，有了芦荟胶再也不用买防晒和隔离了，芦荟本来就有很好的防晒作用，芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。所以在外出的时候，擦上薄薄一层芦荟胶，就不怕阳光了。

芦荟的功效六：晒后修复

有没有发觉几乎所有的晒后修复护肤品都含有芦荟，因为芦荟能够镇静和修复受损肌肤。所以可以在晒伤后，把芦荟胶放进冰箱里面一会，然后涂满全脸。

芦荟的功效七：治疗过敏

当脸上过敏什么东西也不能搽的时候，还可以搽芦荟胶，因为她本身就是抗过敏的。

那么到底怎么用芦荟祛痘呢?直接擦在脸上?下面小编就为大家正解啦，赶紧来瞧瞧!

Tips 1：芦荟祛痘法——加水稀释

这种方法算是芦荟护肤里最简便轻松的一种了，直接取一新鲜芦荟中最丰润的一段，去掉刺和皮，用榨汁机榨汁，倒入干净的瓶子里封好，放入冰箱里待用。取汁，加入同等量的矿泉水和匀即可。把它装进喷雾容器里，这样一支集聚收缩及滋润皮肤双重功效喷雾器就制作完成了，还可保质3-5天呢。

Tips 2：芦荟去痘法——芦荟&柠檬爽肤水

需要材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量

自制方法：先把芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内，再倒入白葡萄酒，放在冰箱里慢慢用，可以保存20天左右，有镇定作用的芦荟水，在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。

Tips 3：芦荟去痘法——混合中草药做面膜

需要材料：芦荟30克，黄芪、当归各10克

自制方法：将芦荟削皮去刺，只留肉的部分。黄芪和当归磨成粉，混合在一起。再将芦荟和中药粉加少量水调成糊状，洗净脸后敷约15分钟，再用温水洗掉。

如果妹子们嫌这些方法麻烦，可以选择直接购买芦荟胶，祛痘的效果也是杠杠的呢!

怎样用芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

⒈将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁;

⒉将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;

⒊加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可;

⒋美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。

减肥食谱

苹果炖芦荟

材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

做法：

①青苹果削皮，去核洗净，切成小块;

②芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;

③水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

芦荟解毒汤

材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。

做法：

①瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。

②将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。