治疗低血压的偏方

高血压的危害可谓家喻户晓，大家也都注意生活习惯，来预治高血压，。而与高血压恰恰相反的低血压，却很少有人知道，但事实上，低血压可能带来的后果，并不亚于高血压，长期低血压，对于心脑血管都有不利影响，严重的会导致心肌梗死、脑血栓等恶性疾病，对于老年人，更应注意低血压，因为经常性低血压者易患老年痴呆。那么治疗低血压的偏方有哪些呢?

一、红枣莲子汤

材料：大红枣6枚，莲子20g，生姜6片

用法：水煎服，每天2次。

二、滋补糯米粥

材料：太糯米50g，薏苡仁20g，大红枣10枚，子参15g，淮山药10g，莲肉15g，白糖适量

用法：材料一同入锅煮粥，煮开后再加入白糖，再用文火煮5分钟，每日早晚各服1次。

三、清香三味茶

材料：肉桂、桂枝、炙甘草各5g

用法：肉桂、桂枝洗净后切薄片，与炙甘草一起放入杯中，注入200ml沸水，加盖焖15分钟，当茶饮用。

四、黄芪糯米粥

材料：糯米50g，大红枣10枚，黄芪16g

用法：黄芪水煎去渣，加入红枣、糯米，共煮成粥服食，每晚1次，连服2月。

五、牛奶粳米粥

材料：粳米50g，清水800ml，牛奶500ml，白糖适量

用法：粳米与水用文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶、白糖，共煮成粥，分1-2次空腹服用。

除了以上的几种治疗低血压的偏方，长期低血压患者还应在生活中注意以下几点：

1、尽早去医院确定引起低血压的原因。

2、可增加荤菜的摄入量，补充营养，多吃食温补脾肾的食物，

3、少吃芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压功能的食物。

4、积极地参加体育锻炼，增强体质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少低血压的发生。

5、每天空腹喝一杯淡盐水，食物中适量多加些盐，能够提升血压，同时改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量也不可太高，否则易引起其他心血管疾病。

6、多吃生姜，生姜能促进消化、健胃消食、升高血压。此外，还可将姜末撒于菜汤中，或是将姜末泡水代茶饮用。