生活中，有些食物必须要去皮才能吃或者才好吃，可有些食物一定要带皮吃，因为这些“皮”才是它们的精华所在。
很多人煮玉米都会把皮去掉，只剩下光秃秃的玉米在锅中煮，其实玉米是要带皮煮的，这样煮出来的玉米更嫩，口感更好，就连煮玉米的汤也是宝。玉米富含丰富的纤维素，可以有效的促进肠蠕动，防止便秘，还可以降低胆固醇，堪称“天然保健品”，不仅如此，煮玉米的汤还有很好的利尿消肿的效果。
第二个就是桔子皮，现在正是各种桔子畅销的季节，沙糖桔、橙子等等。将剥下的橘子皮洗净，加入冷水煮开，再等到可以饮用的温度即可饮用。橘子皮水对于有口臭和胃气的人群特别适用，它可以去除口臭，防止胃气，特别是过年期间，很多有胃病的朋友难免会伤胃，多喝橘子皮水，对胃病有一定的缓解作用。
这些生活中容易忽略的细节个个都可能是宝，生活，应该仔细一点。
大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不
人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭
急需重视的护牙常识，现在的人牙齿很容易出现问题，特别是爱吃甜食的，晚上
英国伦敦大学学院日前发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时
宝宝有惊人的记忆力，这样的宝宝会被视为天才、神童。而在生活当中，很多家
夏天来了，鸡蛋的保存期也会变短，那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼
男人的内裤很是重要，可是很多男性选内裤时都太随便了，只要看着行、摸着不
鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相
酒的各种利弊我们都已经介绍过好多，今天小编要分享给想保持苗条身材的朋友
随着人们对红酒的需求越来越大，红酒在市场上的销量也越来越大。但是逐渐的
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常
