茶是中国传统的健康饮品,深受大众的喜爱,茶的营养成份很多,保健效果很好。不过怀孕后的女性能不能喝茶呢?
茶叶中含有2%-5%的,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此上先天性缺铁性贫血。
其次,长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
有饮茶习惯的孕妇可在孕期喝点淡茶水,浓茶最好不要碰,此外喝茶的时候切忌空腹饮用,茶叶尽量选择纯天然,加工少的茶叶。
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