很多女性在30～40岁时感到衰老加速，但这并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”。研究表明，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，导致体内一些细胞过度疲劳，所以表现出的衰老现象其实是一种假性衰老，这段时间一般为5年左右。
女性的假性衰老是可逆的，因为这实际上是人体的亚健康状态，要是错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，发展成真正的衰老期。所以，中青年女性要加强对身体的调理和保健，适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，使体内疲劳的器官、细胞恢复活力。
一边看电视一边还在用手机收发信息，邮件，甚至玩游戏，你可能认为这样做很
睡眠对于老年人的健康有着很大的影响，但是很多老年人都被睡眠不足的问题所
大麦茶在东亚地区非常流行,在日本料日常喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的
没药(mo yao)，中药名。为橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂。没药则来
据媒体报道，美国哥伦比亚美国哥伦比亚大学研究人员说，如果要想预防抑郁，
紫外线是一把双刃剑。对人体来说，每天在阳光下晒一晒，可以促进皮肤中的脱
