女性青春期的卫生常识

　　青春期是每个人在年轻时期必然经历的过程，在这个时期一定要注意青春期卫生，还要养成合理的生活习惯，注意一定要营养全面才能发育健康和成熟，因为女性的外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污，外阴道口靠进，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大和附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。

　　女性青春期必须做哪些健康卫生常识

　　一.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污，外阴道口靠进，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大和附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。后也应清洗。

　　二.睡前洗手很重要，这样可防止时将细菌带入阴道或尿道。

　　三.睡前洗手很重要，这样可防止时将细菌带入阴道或尿道。

　　四.穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。

　　五.注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。

　　六.平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。

　　七.已婚妇女应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。

　　八.注意的卫生保健。妇女要经常做自我检测，同时要至少每年到医院检查一次，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。

　　每一个走向成熟的人都要经历的阶段，青春期保健卫生是否做的好，直接关系到我们以后的健康状况和生长情况，健康卫生常识是每个人都必须了解和做到的，应该在平时生活中的方方面面都应该引起注意。