卵巢早衰对于女性来说是很严重的，因为卵巢早衰会带来提前进入更年期、降低等，最终影响夫妻感情。就卵巢早衰如何保养来说，有关专家建议，一定要系统地、长期地、有效的进行保养，这样才会使健康常伴，美丽永驻。
对于卵巢早衰，医生建议要以预防为主。
1.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
2.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
3.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
5.维持和谐的，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
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