痛经的女纸伤不起

[[

[[

[[

[[

痛经食疗

[[

痛经怎么缓解?女性在经期常出现腹痛、腰痛等情况，什么方法可以缓解痛经?来看看下面这些小妙方，食用后可起到缓解痛经的作用。

[[

如何缓解痛经?痛经的感觉很不爽，似乎每个女生都有过痛经的经历，这里有几种好喝的甜味饮料，只需喝点饮料就能缓解痛经。

[[

痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点。

缓解痛经方法

  [[瑜伽运动有效缓解痛经]]  

痛经怎么缓解?其实瑜伽运动就可以起到缓解痛经的作用，下面就来看看瑜伽缓解痛经的方法吧。

[[

虽然月经是女性正常的生理现象，但是却很少有人能快乐舒服的过这几天，除了通常感到的烦躁、抑郁之外，最让人烦恼的就是痛经了。[全文]

[[

几乎所有的女性都会受到痛经的折磨，只不过痛感有的明显有的不明显。轻者几乎跟平常无异，重者甚至卧床，不能工作。经期痛经怎么办?

经期调理

  [[小贴士让你摆脱痛经困扰]]  

应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫。

[[

女性每月月事来潮，伴有腹痛等一系列症状为痛经，中医学称之为“经行腹痛”，全世界有近五成的女性朋友都受到痛经的困扰。[全文]

[[

非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。痛经患者在治疗中，要注重保暖。