职业女性保健品的选择

　　职业女性保健品的选择

　　在这个高速发展的社会，什么都追求高速度，而成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，很难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往会熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，身体健康就被忽略了，到头来还是影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，一定要注重自己的健康，还要谨防以下的疾病：

　　1、头痛的症状：头经常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，干什么都没精神，并伴有眩晕的现象。

　　原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦都可能引发头痛。

　　解决方法：一定要放松心情和身体，或者闭上眼睛或到室外做些简易的舒展运动。打开窗户让室内空气慢慢的流通，或者离开办公桌，戴上耳机听着音乐。头痛时千万不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，这是治标不治本的，却解决不了根本问题。

　　可以服用保健品：银杏、灵蜂软胶囊、花粉

　　2、颈、肩部酸痛

　　症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：运动量少、压力沉重会令肌肉紧张，血气运行比较差，肌肉毛细血管形成淤血所导致。

　　解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。尽量避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动。经常性的运动可以很好的预体疾病的产生。

　　可以服用保健品：骨素组合片、格瑞软胶囊

　　3、腰痛：

　　症状：除了疼痛外，腰部会变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。如果真是起不了床，那就赶紧拨打120急救，以防意外发生。

　　原因：女性较男性容易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，比较易患腰痛。

　　解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好的休养。若是严重腰痛，千万不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

　　可以服用保健品：骨素组合片、格瑞软胶囊、仙人掌组合片

　　4、眼睛疲劳

　　症状：眼皮发沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

　　原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。很有可能是电脑辐射的作用，长时间的上网会导致眼睛辐射加剧。

　　解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。其实还有一招方法就是，经常的哭一哭，既能缓解眼睛干涩，还能很好的清洗眼睛。

　　可以服用保健品：越橘、格瑞软胶囊、维息软胶囊

　　5、手足麻痹

　　症状：手脚会变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况会更严重。