女性卵巢如何保养?

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卵巢保养饮食

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卵巢是女性重要的内生殖器官，我们知道生命的起初是女性分泌卵子与男性分泌的精子结合形成受精卵，那么卵巢如何保养，吃什么食物呢?

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尽管大多数科学家长久以来坚信，过度酗酒会提升妇女们患乳癌的概率，在一定限度内饮用红葡萄酒不仅不会提升女性身患乳癌的概率。

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卵巢功能的启动从青春期开始，一直维持着女性的育龄期，到更年期逐渐衰退，大约有30年的生命周期，其主要功能是排卵和分泌性激素。

卵巢如何保养

  [[你知道卵巢如何保养吗？]]  

卵巢，是女性青春与魅力的源泉，卵巢如果很健康，就能产生健康有活力的卵子和正常的雌激素。

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研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。这项研究是由澳大利亚与中国的浙江大学医学院共同完成的。

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卵巢如何保养？首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连。

苹果减肥

  [[月减20斤的苹果减肥法]]  

吃什么水果最能减肥?“一天一苹果，医生远离我”，苹果含有丰富维生素、矿物质和植物纤维。

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每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。

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苹果减肥的魅力就在于苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。