月经常推迟有哪些原因

对于女性来说每个月都要经历月经，月经的周期一般是28天，但是有些女性的月经总是会向后推迟，月经常推迟有哪些原因?四种原因可导致月经推迟。

1.情绪异常引起月经失调

如果女性的情绪出现了异常，经常性的生闷气，精神比较紧张压抑，或者遭受到巨大的精神创伤或者是心理刺激都可以导致月经的失调，出现痛经，甚至是闭经。这是因为月经是女性的卵巢分泌的激素刺激子宫内膜之后形成的，卵巢分泌激素会受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激导致月经量过少或者是闭经

女性如果收到寒冷的刺激就会导致盆腔内的血管过度的收缩，从而可以造成月经量过少或者是闭经，甚至是月经不调，经期推迟，所以对于女性来说应该保持规律的生活，不要过度的劳累，特别是月经期间一定要防寒避潮。

3.节食也会引起月经不调

研究表明，女性身体内的脂肪含量达到17%才会出现月经来潮，女性身体的脂肪含量达到22%才可以维持正常的月经，过度的节食会导致身体的能量摄入不足，使得身体内的大量脂肪和蛋白质被消耗掉，导致身体内的雌激素合成出现障碍，从而会影响月经的来临，导致月经推迟，甚至是经量多少或者是闭经，因此对于追求苗条身材的女性来说，一定要注意不要盲目的节食。

4.嗜好烟酒引起月经不调

烟酒中的某些物质能够干扰与月经有关的生理过程，从而可以导致月经不调，在吸烟或者是过量饮酒的女性中，大约有25%-33%的女性出现了月经不调，当然其中包括月经推迟，所以对于女性来说应该远离烟酒，这样才能保证自己的身体健康，保证正常的月经周期。

以上内容就是对“月经常推迟有那些原因”的简单介绍， 相信大家有了一定的了解。大家可以对照检查一下自己是哪一方面的，只要是注意上面四个方面的问题，及时的调节好自己的生活就一定可以保证自己身体健康，同时也可以保障自己的生殖系统健康。