问：冬至后气温变冷，运动方式需做哪些调整？ 答： “冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬至后虽严寒，但运动还是非常必要的，冬日运动有讲究...【详情】

问：冬至时节，吃什么可以补肾养肾？ 答： （1）多吃补肾的食物：黑色入肾，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、黑枣、海带、豆鼓、乌鸡等均具有很好的补肾作用。黑...【详情】

问：冬至时节如何预防流感？ 答： （1）控制传染源： 出现呼吸道感染症状应及早就医、居家休息，尽量减少到人群密集的场所活动。 家庭成员出现流感患者时，应尽...【详情】

据中国科普网《不同年龄段要睡多久》的调查资料显示，0-4个月的新生儿，每天睡眠14-16个小时;5-12个月大的婴儿，每天睡眠12-16个小时。宝宝大半天的时间都处于睡...【详情】

1月17日，重庆市永川区南大街街道社区卫生服务中心党员服务队在小桥子社区一居民小区给居民检查身体、办理家庭医生签约服务、宣传健康知识。据了解，重庆市永川...【详情】

问：冬至时节的养生原则是什么？ 答： 春夏养阳，秋冬养阴。冬至后养生原则就是要尽量减少阳气的消耗，保养精气，做到养精蓄锐，有益于防治疾病 。 ——《个人健...【详情】

问：冬至是否意味着真正寒冬已经到来？ 答： 冬至过后，全国各地都将进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”。“数九”即从冬至日算起，以九...【详情】

问：冬至时节起居要注意什么？ 答： 冬至到小寒、大寒，是最寒冷的季节，在起居方面应注意防寒保暖。在气温降到零摄氏度以下时，要及时增添衣物，衣裤既要具有良...【详情】

问：冬至节气有何特点？ 答： 冬至日，太阳直射南回归线，也是其“北返”之日，此后北半球的白昼将逐日变长。在传统文化观念中，昼为阳、夜为阴，“冬至阳生春又...【详情】

问：冬至三候是什么？ 答： 冬至有三候，一候蚯蚓结，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；二候麋角解，麋，即麋鹿，雄麋鹿有长长...【详情】

问：冬至是“冬令进补”的最好时段，该如何补冬？ 答： 冬季饮食应以补“肾”为主，许多“黑色食物”具有补肾功效，例如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、黑...【详情】

问：冬至时节后饮食有何注意事项？ 答： 温热进补 冬季忌吃寒性、生冷黏腻的食物，宜吃温性或热性，特别是温补肾阳的食品，以提高机体的耐寒能力和抗病能力。如...【详情】

问：“三九补一冬，来年无病痛”是什么意思？ 答： 到了冬至这一天，进补的最佳时机就开始了，俗称为“补冬”。饮食上要多进食一些有温补作用的食物，如牛肉、羊...【详情】

这个冬天，哈尔滨花式宠游客火出圈。为了答谢黑龙江“老铁”给予“野生菌宝宝”的热情招待，云南省商务厅送出了松茸饼干、鲜花饼等超4吨“雨林物资”。收到礼物...【详情】

人民网北京1月12日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍全面推进紧密型县域医疗卫生共同体建设有关情况，并回答记者提问。 “紧密型县域...【详情】

人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志。近年来，我国持续推进“以治病为中心”向“以人民健康为中心”的转变，努力解决群众看病就医难题，在广大医务工作者的...【详情】

1月10日，为用好健康科普教育这支“社会疫苗”，动员各方力量增强公众甲状腺防治意识，2023甲状腺健康知识科普行动总结会在线上举办。 推动甲状腺疾...【详情】

近日，国家工业与信息化部公布了2023年度绿色制造名单，维他奶有限公司（以下简称“维他奶”）旗下两家工厂——维他奶东莞有限公司（以下简称“东莞工厂”）以及...【详情】

问：什么是冬至节气？ 答： 当太阳运行至黄经270度，到达冬至点。冬至是冬季的第四个节气，于公历12月21-23日之间交节。此日太阳直射南回归线，地球北半球白天最...【详情】

科技日报北京1月11日电 （记者刘霞）英国伦敦大学学院科学家领导的一项全球研究，发现了与抑郁症有关的50多个新的遗传基因座（基因座是基因在染色体上所占的位置...【详情】

科技日报讯 （记者张佳欣）西班牙庞培法布拉大学医学与生命科学系转化合成生物学实验室领导的国际团队，成功地对痤疮皮肤杆菌进行了有效改造，以产生和分泌适合...【详情】

中央经济工作会议提出，“必须坚持深化供给侧结构性改革和着力扩大有效需求协同发力”，并要求积极培育智能家居等新的消费增长点。 家电产业，一头关乎智能制造...【详情】

近日，有4名小学生获得了一份特殊的奖励，同时也感动了许多网友。 据新华社微信公众号报道，前不久，云南省西双版纳傣族自治州勐海县布朗山九年制学校的4名小学...【详情】

不少人的心中，都住着一个蔡桓公。 小时候学《扁鹊见蔡桓公》这篇课文的时候，觉得蔡桓公太荒谬了。名医扁鹊三番两次提醒他有病了，赶紧治啊，为啥讳疾忌医呀？ ...【详情】

关于健康和养生，总是话题不断。过去一年，在社交媒体上，从去中医馆配酸梅汤到养生奶茶，再到中药咖啡网红单品层出不穷，还有戒糖晒背冥想八段锦社区医院针灸按...【详情】