问:小满时节气温逐渐升高,出行需要注意哪些细节?
答:小满后气温明显升高,白天出行需要注意防晒、遮阳和降温。太阳暴晒会使人体脱水、中暑,甚至引起皮肤热痒、晒斑等问题。外出时可以选择轻便透气的衣服,佩戴帽子和太阳镜,以减少阳光照射,切勿长时间暴晒,以免晒伤。在户外运动时,可以选择早晚较凉的时候进行,避免中午高温时段进行剧烈运动。此外,小满后气温虽然明显升高,但此时雨量明显增多,降雨后气温下降明显,因此雨后出行要注意适时添加衣服,注意保暖,避免着凉受风而患感冒。
——《个人健康手册(二十四节气·小满篇)》
近日,依托新华网建设的健康中国促进工作委员会正式成立。新华网健康中国促
6月1日至4日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在青岛举行。据了解,为