眼部肌肤护理方法有哪些

血液循环不好，导致眼圈淤血，或眼周发生色素沉着，均会形成青蓝色或深褐色的阴影，称为黑眼圈。形成的主要原因有睡眠不足，疲劳过度引起的肾亏损，久病体弱，月经不调等。眼部肌肤护理方法有哪些?

如果与疾病有关应及时的治疗疾病有助于改善黑眼圈。生活有规律节制烟酒，保持充足的睡眠。加强眼部的按摩改善局部的血液循环。保持眼部皮肤的滋润与营养使用眼部保养品。注意从饮食中调节多吸取脂肪，蛋白质，氨基酸及矿物质等。

产品选择：

首先从根本入手。其次才是外用的保养品。应使用具有活化细胞以及排毒功效的眼部产品，还可以定期的使用眼膜敷眼。

具体的手法：

将少许保养品以点状涂抹于下眼睑以及外眼角，双手中指由外眼角开始轻轻打圈缓慢的经过下眼睑到内眼角滑向上眼睑，上眼睑不用打圈以指肚轻轻滑过即可，这样反复几次直到眼霜全部吸收为止。与普通的眼部保养品时用手一致。但是要加常的眼部按摩。

出现了眼袋及皱纹

眼部皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生浮肿的现象，就称为眼袋。再有就是肾脏有病，失眠疲劳等。或怀孕期间，月经不调都会引起血液及淋巴等循环功能减弱，造成眼部液体堆积而形成或加重眼袋。

如果与疾病有关应及时的治疗，保持充足的睡眠，睡前不要喝过多的水，将枕头垫高。经常做眼部按摩通过肌肉的运动来促进血液循环。多吃胡罗卜，番茄，马铃薯，动物肝肾，豆类等。

以上就是关于眼部肌肤护理方法的介绍，希望对大家有所帮助。