问:春季养生,疏肝理气按哪里?
答:太冲穴是肝经的第一大要穴,在脚背部,第1、2跖骨结合部的前下方凹陷处。日常手指按压即可,每次3~5分钟,按压至轻微酸胀,建议睡前按压。按压太冲穴既能消散肝火,又能缓解抑郁情绪。除此之外,也可选择或配合肝俞穴、血海穴、足三里等,这些穴位都可以疏肝理气、活血化瘀,改善气血循环。
——《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》
近日,依托新华网建设的健康中国促进工作委员会正式成立。新华网健康中国促
6月1日至4日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在青岛举行。据了解,为