问：惊蛰时节，应注意预防哪些“外邪”？
答：惊蛰时节需注意防范以下疾病：
牙痛、头痛、肋间神经痛：惊蛰天气干燥多风， 风性好动，因此易致各种神经痛。需注意少吃动风上火之品，多吃青菜、水果。
痄腮：又叫病毒性腮腺炎，其易并发睾丸炎。
带状疱疹：春天易传染病毒性疱疹。
流感：小儿患流感易并发肺炎，若出现高热、呼吸急促等症状，建议立即就医。
风痹：早春多风，天气乍暖还寒，受风后易发生游走性关节肌肉酸痛，可先后发生在肩、腰、颈等关节。
——《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》
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