问：冬季用热水洗脸更舒服？
答：这个说法不正确。一方面，冬天气候寒冷、空气干燥，环境的因素导致皮肤水分大量流失。另一方面，冬天皮肤皮脂腺、汗腺的分泌减少，新陈代谢能力降低，皮肤容易出现干燥、皮肤弹性降低、敏感等问题。如果冬季经常用热水、碱性洁面乳清洁，可导致皮肤屏障功能受损、水分流失、肌肤干燥、容易起细纹。
面部清洁以温水、温和弱酸性的洁面乳为佳。水温与体温37℃接近或稍高即可。如果冬季想促进面部血液循环，可以保持运动、泡澡、做面部熏蒸、面部按摩等，这些都是不错的选择。忌洁面时揉搓过重，建议洁面手法轻柔、细心呵护面部肌肤。
——《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》
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