现在已经接近年关，很多地方有开始下起鹅毛大雪了，尤其是在北方，大雪的厚度已经很深了，如果在这种大雪天御寒保暖呢？ 据统计，在大寒节气中，心肌梗塞、脑卒...【详情】

所谓的肝气郁结，是说人体器官肝因人情绪上的不愉快或者是因某些慢性消耗性疾病导致的不舒适感觉，肝气郁结的症状常常表现为不能很好的控制和调节自身情绪而抑郁...【详情】

冬季大雪已经到来了，天气真的比较寒冷的，但是你知道冬季该怎么养生吗？天寒地冻，人们都不想运动，今天小编为大家带来了过冬的养生饮食，一起来看看吧！保准让...【详情】

正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。 经...【详情】

秋季天气凉爽，人的食欲大开，会使体重增加，所以秋季保健很重要，下面介绍秋季养生6个法则。 一、早睡早起 秋风乍起，气候干操，而秋日早晨天高气爽，空气清新...【详情】

知道在西方国家，上流社会是如何评判的标准吗?答案是：观察你的牙齿!在礼仪专家眼里，牙齿是女人的名片，如果你的牙整齐、洁白、口气清新，那你一定是个有教养的...【详情】

高血压病是一种顽症，经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动，仅靠每月看一次门诊，测一次血压是远远不够的。必须提高自我保健意识和自我保健的能力。所以在日...【详情】

简要内容： 现代人生活条件好了，都爱买些营养素来为健康加油，钙,铁,维生素C,维生素E作为四种最基本最重要也最常见的营养素，我们应当如何科学的补充呢？ 1、钙...【详情】

建议1：站起来成应对第一步 对于久坐产生的各种毛病，最好的办法就是经常的站起来。关于这点，各国专家都有提出很多的建议，如英国拉夫堡的大动心理学教授斯图尔...【详情】

冬季气候干燥，懂得如何补水才能让冬季保湿的工作更加的顺利。 冬季气候干燥，几乎每一个好朋友都会遇到皮肤干燥的问题，其实冬季不仅仅皮肤会感觉到干燥，身体...【详情】

流行性感冒就是我们常说的流感，是目前传染性最强的一种感冒。患有流感大家首先想到的就是吃药。那么，治疗流行感冒的药哪种好?相信这是大多数人比较关注的问题...【详情】

年假结束了又是一连7天班，很多上班族都还没适应过来，很容易就会进入疲劳状态，但是工作又不能耽误，那么要如何缓解疲劳呢？下面一起来看看吃7种食物有效缓解疲...【详情】

王大爷今年65岁了，身体一直很硬朗，也没有什么明显的疾患，最近半个多月，他总是感觉自己心慌气短，胸口发闷，感觉就像石头压在胸口上面一样，让王大爷感觉喘不...【详情】

简要内容：遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子，如果症状没有缓解，不妨按按胸背。 遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃...【详情】

有些人工作起来废寝忘食，有些人坚持轻伤不下火线，当然，这是非常值得人敬佩的品质，但实际生活中，不是任何事都适合“硬撑”的，硬撑是对人身体的极大开销，而...【详情】

简要内容：俗话说：“五味调和醋为先”，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助...【详情】

《黄帝内经》中提到：“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。”意思是说，患有疾病的人，一天中常会出现早晨病情渐轻，中午病情稳定，深夜病情最重的周期性变化。...【详情】

睡午觉对于忙碌的上班族来说，是一件很奢侈的梦想，虽然睡午觉好处多多，对于上班族来说，能在办公室里面利用是、吃饭的时间趴在桌子上补觉就已经不错了，那么对...【详情】

夏季的肝火是很旺的，那么的话就是会很容易的是造体的气血失调的，从而就是会导致疾病的发生，那么该怎么避免这种疾病的发生呢? 1、一个人的如果是肝功能是不好...【详情】

现在人们的生活节奏加快，大部分的年轻人整天的忙于自己的工作，基本上没有什么运动的时间，因此选择在晚上进行运动，但是晚上运动真的好吗?什么时候运动效果最...【详情】

首先一个良好的生活习惯，就是我们人类最有效的“长生不老药”。不过你知道哪些就是你身边的不老方法吗? 在起床之后90分钟之内一定是需要吃完早餐 根据研究发现...【详情】

误区一、太阳镜颜色越深越能保护眼睛 如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳...【详情】

离高考不到20天，相信不止学生很焦虑，家长们也很担心，家长们不要认为这都是学生的事，而其实在这个阶段，学子们就更需要营养的补充，那么高三学子如何饮食会更...【详情】

无论是工作合适看手机我们的眼睛总会超负荷的工作，这也导致了眼睛会出现疲劳或者是酸痛的感觉。因此建议大家要学会自己眼部按摩手法，这样能够帮助我们自己保护...【详情】

春季是高血压等心血管疾病的多发的季节和敏感期，在此我就需要提醒一些患有心血管疾病的朋友们就可以多注意以下几点，提早的做好养生保健的工作，安度多彩春天。...【详情】