人一到老年就会出现 记忆力衰退 的情况，这个时候不妨进行一些 拍打法 ，能有效 减缓记忆力衰退 。并且拍打不同的部位，都有着不同的收获。 看书时间较长而头昏...【详情】

生活节奏的加快，人们就会经常地感到压力山大，疲劳感也会不由自主的缠上身，现在大部分的人都回归到了自己繁忙的工作当中，所以就会有很多人的身体出现状况，面...【详情】

1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快 2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤 3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化 4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病 5.睡前生...【详情】

有氧运动是公认的最能够减肥的运动，作为一种养生运动，你对它的知识了解多少呢？来看看有哪些有氧运动吧。 想要减肥就一定要多运动，这是很多人都明白的道理。...【详情】

最近“诺瓦克病毒”席卷全球，7天内感染人数达到7万人，令人感到恐慌。这种新型病毒虽然恐怖，但是大家只要预防到位的话，会大大降低感染这种疾病的几率，对于这...【详情】

体胖老年人的健身三处方 一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下： (1)大步走(慢...【详情】

系带有什么作用，在什么情况下宝宝才需要接受舌系带手术，舌系带手术有危害吗？ 很多家长盲目地给宝宝做舌系带手术，其实这种做法是不正确的。那么，在什么情况...【详情】

春游踏青的饮食安全 [[春游自制野餐全攻略]] 先蒸上一碗地道的香米饭，我用的是超市买来的泰国香米。为了使米饭更加香、糯、白... [全文] [[春游踏青 进餐前记得...【详情】

简要内容：预防肠癌就要从管好嘴做起，不要吃的太好太精细，多吃新鲜水果蔬菜和一些富含纤维素的食物，保证不要便秘。 吃得越好越易得肠癌。 大肠癌为何高发？健...【详情】

伴随着我国社会的老龄化加速，老年健康保健日益受到重视，老年期痴呆是严重威胁老年人健康的一种疾...【详情】

空调温度在25~28度比较适宜。风速不宜过强。要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。 二、经常通风 应经常开窗换气，以确保室...【详情】

简要内容：烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首...【详情】

简要内容： 牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。 据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种...【详情】

两岁宝宝刚学会走路，他们对自己的步伐非常好奇，同时也认为自己了不起，竟然不需要爸爸妈妈抱了，自己成了小大人，可以自由自在的四处跑了。可是，此年龄段的孩...【详情】

如家里的老人出现睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10至20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全...【详情】

我国亚健康人生率占总人口的70%－75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”...【详情】

生活中有很多小习惯都是对我们健康很不利的，任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。今...【详情】

当宝宝成长到1岁的时候，对各种食物的兴趣也会更浓，身体对营养物质的需求也会逐渐增加，家长们为了满足宝宝的成长所需，往往会过多的给宝宝摄入食物，从而导致...【详情】

简要内容： 虽然女性与男性一样，共同面对着生活压力、工作压力、竞争压力等诸多方面的压力。但是，由于女性的生理和心理特点，导致女性面对压力时的自然反应和...【详情】

一般人都会认为胃痛是因为饮食不规律而引起的，这也是一方面的原因，当然，还有多种原因会引起胃痛，比如说情绪或者压力的原因，当你无缘无故胃痛的话，就要引起...【详情】

摘要： 首先,肥胖和超重者要限制热能摄入,每周使体重减少1-1.5千克,血压也可下降,蛋白质代谢物可引起血压波动,故应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质...【详情】

简要内容：冬季洗澡时很舒服，可是洗过后皮肤痒，看起来也非常干燥，这可怎么预防...【详情】

小明是今年11岁了，一个很情绪化的孩子，平时特别爱激动，他在高兴的时候，和同伴们有说有笑、又打又闹，甚是活泼；但遇到一点不顺心的事情，听到一句不顺耳的话...【详情】

简要内容： 要想身体好，睡眠先要好，可是有些习惯可能损坏身体，你注意这些睡前有损健康的习惯了吗？ 1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快 2.带胸罩...【详情】

防辐射服有用吗?其实这东西作用有限，更多的人是图个心理安稳，关键啦，还是得做好平常的事情，不能做的事情不做。 防辐射服真的有用吗? 怀孕穿防辐射服，一个重...【详情】