导致职业女性腰肌劳损的原因

　　当今时尚职业女性彰显风采的典型“道具”，挎一只大手袋，穿一双高跟鞋，这是她们高发颈腰椎病，肩背疼痛的“刑具”。但是专家提醒：由于许多职业女性长期面对电脑，所以工作就已经让腰椎不堪重负;就别再让时尚成为“压垮骆驼的最后一根稻草”，甚至严重到要寻求手术治疗的地步了。

　　职业女性易颈腰椎劳损

　　因为由于时尚的影响，所以有些女性肩头的包包近来变得一个比一个大，而且高跟鞋一双比一双挺拔。当然这种时尚却在悄然影响着女性健康，因此她们正成为颈腰椎病的高危人群。

　　根据专家解释：由于工作原因的特点，如过长期用电脑、伏案工作，就会让办公室女性本来腰椎、颈椎负担加重;在习惯背个百宝箱般的大手袋，在穿一双时髦的高跟鞋，那么腰椎、肩、颈、背就会更不堪重负。

　　因为人的脊柱如塔吊，并且左边负重，所以脊柱就会向左侧弯曲。如果背单肩包时，挎包带很容易下滑，所以女性经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。因此这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态，容易易引起肩背酸痛;如果经常背挎包的那个肩关节也易形成肌肉劳损。在加上经常穿高跟鞋，这样日积月累，因此就会加速腰背部劳损。

　　而病情较重可微创治疗

　　专家建议职业女性，之所以要保护好我们的颈腰椎，不仅要尽量避免长时间使用电脑、减少伏案工作时间，而且工作间歇适当放松和运动颈部和腰部;如果是在生活中也不要因为执着于时尚而导致颈腰椎的过度疲劳。如果背单肩包时要经常换肩膀;而且背包最好不要太重，如果能不带的东西尽量不带，这样可以减轻肩、手的负担;如果携带较多较重的物品，就要用双肩背包。

　　因此对于因工作特点或生活常态，以及颈腰椎长期处于紧张状态的人士，专家建议平时就要有良好的保健习惯。一旦已经形成颈腰椎病，而发作程度较轻时，这样可以做一些康复性的项目。另外饮食调节也很重要，要注意饮食的规律性、营养搭配等，切忌不要过度饮酒。

　　一旦颈腰椎病时常复发，而疼痛剧烈，就要及时的治疗，以免病情的严重，危害加剧。跟据了解，现在的微创手术介入治疗通过ct或c型臂的定位引导，同时有穿刺针通过高科技的设备，可以消除掉突出的椎间盘，解决对神经的压迫，从根本上治愈颈腰椎疾病，并且具有创口微小、无痛、安全、快捷、效果理想优势的。