吃对了才不会得妇科病

简要内容：当女人也像孩子一样爱上甜食，吃起来很甜蜜，可是小心妇科病正向你靠近，那么还有哪些食物有潜在导致妇科病的威胁呢？

　　拒绝一：甜品。

　　假日留守族过大片瘾的不在少数，不论看电影还是看电视，甜食、零食之于女性的诱惑，绝不亚于儿童，于是一不小心就成了“蜜糖女人”。

　　拒绝理由：研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，酵母菌会大量繁殖，就容易导致阴道炎发病。

　　拒绝二：反季食品。

　　围着火炉吃西瓜对老百姓来说是非常普遍了，尤其是过年时，更会大量地购买那些较贵的水果、蔬菜，而其中大部分都是反季果蔬。

　　浙江一个5岁半的小女孩，妈妈给她洗澡时发现女儿内裤上有血迹，居然来了月经，也微微隆起。原来小女孩家里是种草莓的，她常在草莓棚里玩耍，时不时摘几颗草莓放嘴里，结果吃出了性早熟。

　　拒绝理由：《黄帝内经》说：“司岁备物”。意思是要遵循大自然的阴阳气化采备药物、食物，这样的药物、食物得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。反季节的水果和蔬菜常常免不了使用生长激素、保鲜剂等，不管是大人还是孩子都要尽量少吃。有时实在想换换口味，吃点反季节菜，也未尝不可，但长期食用，对身体并无好处。

　　拒绝三：雌激素食品。

　　雌激素对女人很重要，可以让你充满“女人味”，但凡事过犹不及，一不小心可能会给你带来灾难。

　　杭州市中医院曾接诊过一位32岁未婚女性，是外企高级白领，看到许多明星都定期到境外打羊胎素针。她心里思忖，羊胎素咱打不起，吃胎盘总是有效果的吧？于是，她几经周折弄来一个胎盘，但是吃后不久，在一次体检中查出患了乙肝。

　　拒绝理由：“胎盘大补”的说法，给胎盘附上一层神秘色彩，其实，胎盘是一味中药，叫紫河车，有益气、补精血的功效，因含有大量女性荷尔蒙，常用于治疗更年期综合征与骨质疏松。随意食用胎盘，除了有麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒感染的风险外，雌激素过量导致的妇科疾病的风险也是非常大的，可能诱发子宫肌瘤、肿瘤等。因此，对于正常女性而言，那些富含雌激素的雪蛤、蜂王浆、保健品等都是要谨慎对待的，不妨用植物雌激素来代替，如豆腐或其他豆制品。

　　拒绝四：油炸食品。

　　炸肉丸、炸鱼丸、炸果子……春节时，这些炸制食品好吃又不易变质，年前几乎家家户户都会备上一些，以备随时待客。

　　一名杭州女孩从小就喜欢吃炸鸡、炸薯条，结果22岁时，她发现自己浑身上下汗毛很重，最近竟然停经了。她很惊恐，去医院检查后发现，她雄激素较高，确诊是多囊卵巢综合征。

　　拒绝理由：进食过多的高热量、高蛋白、高脂肪的食物，导致体内的激素紊乱，是引发多囊卵巢综合征的重要原因。目前，多囊卵巢综合征的患者越来越多，并且有年轻化的趋势。

　　拒绝五：咖啡饮料。

　　春节期间，吃饭、做客、、聊天都少不了饮料，朋友在一起，不仅酒易多喝，可乐咖啡也难控制量。

　　37岁的中学女教师就是喝咖啡喝出了骨质疏松。带毕业班的她压力大，没事就泡咖啡来提神。最近半年，她忽然发现自己莫名其妙地脚跟痛、膝盖酸，到医院一检查，竟然得了骨质疏松。

　　拒绝理由：咖啡中含有丰富的，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，从而导致骨质疏松。可乐中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失，喝得多了，骨质疏松就来了。

　　拒绝六：减肥节食。

　　春节狂吃海喝的人多，利用假日节食减肥的人也不在少数。

　　杭州一位23岁的女孩，半年前开始“忌口”，常常是早餐半根黄瓜，中午一点米饭和菜汤，晚上一个苹果。最近开始发现不对头了，先是月经量减少，后来干脆停经了。经检查发现，她目前卵巢萎缩、雌激素水平极低。

　　拒绝理由：杭州市中医院妇科门诊2009年共接诊了60多名过度减肥导致卵巢早衰的患者，大多只有35岁左右。卵巢早衰会导致一系列问题，如停经、无法正常生育、骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等。

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