1.它具有通经活络。益气活血，驱寒除湿，修复五脏六腑之功效。
2.驱寒除湿，缓解风湿疼痛，痛经，肩颈腰痛，胃及四肢关节疼痛。
3.淡化色斑，皮肤逐渐细腻有光泽。
4.增强免疫力，远离亚健康。
5.改善睡眠，缓解抑郁。
6.减肥，有利于。
将艾条一端点燃。
对准穴位，距离保持在3cm左右熏烤。
时间控制在每个穴位10-15分钟，隔日一次。
隔物灸时，要在皮肤和艾条间加姜片。
艾灰脱落前要及时清除。
不可在颜面部及心脏.大血管处进行。
操作中要注意保暖，防感冒。
注意温度不宜过高，以皮肤温热发红为宜，防烫伤。
艾灸后要多饮温水，不要饮冷水或冷水洗手。
避免艾灰脱落烫伤或
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