生活中没有遇到，在电视你是应该有见过在有人昏迷的时候，旁边的人就会去掐患者的人中，来进行施救的，确实它和我们的身体状况是有密切相关的。而且竟然还可以补肾强腰的，一起看下方法吧!
人中穴也是水沟穴，是位于人得鼻唇沟的正中的上1/3和中1/3得交界处的，可是醒脑开窍的重要穴位，可对于治疗中暑、中风、昏迷和晕厥的情况是很好的。
如果是经常的按揉指掐人中穴的话，是除了有急救功效之外，还是有补肾强腰、协调阴阳得作用的，对于治疗腰背部僵硬的疼痛和急性腰的扭伤是很好的效果。
这个部位的相当于第1颈椎高度烦人，鼻下方是受到得刺激平行的，然后传到第1颈椎，脊神的神经受到刺激过后，然后支撑背部得竖脊肌松弛的，也缓和了腰脊部得紧张与疼痛。
至于方法的话就是：用食、中、无名指然后指尖向上，紧贴在鼻子得下方，在人中沟的上1/3的地方，左右的来移动和按揉指掐，每次10分钟的时间，每天的早晚需要是1次的时间的，在按揉指掐过后，是会感觉到腰部的轻松的。如果你是上班族的话那么在办公室的时候，可能就会感觉到到头脑的昏沉，那么就可以用手来掐一下这个穴位，还是可以起到提神醒脑和增加食欲的作用的。
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