警惕！久坐会引起腹部脂肪堆积

　　中医减肥的专家发现，很多白领在工作期间，经常是久坐不动。从养生保健的角度考虑，久坐会引发腹部脂肪堆积。要知道，腹部脂肪堆积不仅会让你出现发胖问题，还会损伤你健康。下文就介绍了久坐引起腹部脂肪堆积的危害。

　　腰围增大容易引起的疾病不容忽视。

　　一、腰围与脂肪肝

　　由于大网膜跟肝脏很近，血液很快就流到肝脏里面，所以肝脏吸收大网膜里面的脂肪很快，它吸收了脂肪，容易在肝脏里面沉着，所以肝部会引起一定程度的脂肪肝。

　　二、腹部脂肪与癌症

　　2007年，世界癌症研究基金会(wcrf)发布的《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告，最惊人的发现是证实了身体脂肪过多会增加多种癌症的危险性。该报告的参与者中国工程院陈君石院士指出，“人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就增加8倍以上，二者的关系非常密切。”尤其是最常见的结肠癌等。

　　三、腰围增大导致血压增高

　　人体脂肪多了供应的血管要增加，血管多了以后直径就增加，直径增加以后，需要的血流量就多。心脏就要加紧的泵血才能保证供应血液，心脏要使劲就引起心肌的肥厚，就像我们肌肉天天运动的话，肌肉就会变厚一样，心脏的肌肉也会变厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以后，加大压力引起血压增高，所以脂肪增加以后，会引起高血压。

　　以上就是久坐引起腹部脂肪堆积的危害了。为了你的健康着想，我们需要防治腹部脂肪堆积发生。在久坐一段时间后，记得要站起来活动一会儿，这对防治因久坐带来的健康隐患，还是很有好处的。