不起眼的小事儿会惹病上身

　生活细节决定了一个人的身体健康，一些看似不起眼的小细节，其实它正在有意无意的侵蚀你的身体，今天我们就一起来揭开这些神秘的面纱吧。

1、浴液

　洗澡时每个女生总喜欢用很多浴液，然后冲一些，感觉是皮肤滑滑的。有数据显示，用浴液洗澡可以根据自己的出汗情况而定。在夏天的时候，如何你的运动量够大的话，那么你在洗澡的时候一定要用浴液，特别是像腋窝等部分，否则会导致细菌滞留，会导致身上的臭味也滞留。

　2、刷牙

　正确的人们都会选择早晚各刷一次，晚上不能因为懒而选择放弃刷牙。晚上睡觉期间唾液会减少，而这些唾液正好是杀死口腔细菌最大天敌。不能因为一次的懒惰，给了细菌机会有机可趁，造成龋齿及牙周病危险大增。同时也会诱发心脏病，一定要注意个人卫生。

　3、便后洗手要用肥皂

　如厕后很多人洗手总是匆匆忙忙，更不可能有肥皂洗手。有数据显示，在入厕时的擦拭，手与大肠杆菌的距离很近，一不小心就感染上了，如果不用肥皂或洗手液之类的清理的话，根本就洗不干净，导致细菌停留在手上。对于那些小朋友们更加需要注意，入厕后一定要用肥皂清洗手部。

　4、光脚健身

很多人在健身的时候有一个误区，总是喜欢赤脚踩在地板上锻炼，特别是像肚皮舞之类的舞蹈，建议大家最好穿一双轻便的鞋。因为健身一出汗脚上的细菌也就会停留在地板上，潮湿的环境很适合细菌滋生，当你的脚踩上去的时候，也就极有可能感染足癣之类的。
　　
    5、食物掉了捡起来再吃

　有大部分妇女对于事物掉在地上都会做出同样一个举动，把事物拣起来继续食用。以前还盛传有一个五秒定律，说事物掉在地上五秒之类拣起来食用都是没有问题的。研究人说对于这种荒谬之谈都是呲之以鼻的。实验证明，事物掉在地上后都会感染到细菌，绝对不能再食用。
　　
    6、内衣不是每天都换

   很多女性都不是勤于天天换内衣，其实内衣穿一天，上面就有很多细菌，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些看不见的细菌很容易就附着手上，如果再不勤洗手的话，会因为你直接吃饭而吃迟到肚子里面，后果是很严重的。
   
    良好的生活习惯，减少病菌的侵犯。